يقصد بالنخاع في هذا المقال هو النخاع العظمي الموجود بداخل عظام الأبقار والماعز والأغنام والذي يكون في شكل مادة هلامية بيضاء اللون شبيهة بالزبده، ويعتبر هو غذاء الجسم بأكلمه كما يعتبر من أهم العناصر المفيدة للجسم حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات التي تساعد في تغذية الجسم بالكامل كما أنه يدخل في الكثير من الوصفات التجميلية للشعر.

نستعرض لكِ في هذا المقال اهم الفوائد الصحية والجمالية للنخاع لصحتك وشعرك .

-يكون خلايا الدم :
هناك الكثير من الفوائد الصحية للنخاع فهو يساعد على تكوين خلايا الدم وتكوين الأجسام المناعية كما أنه يقوم بتحطيم الخلايا الدموية التي تقدمت بالعمر ويساعد في انتاج خلايا جديدة.

-ينظم مرور خلايا الدم :
يعمل النخاع على تنظيم مرور خلايا الدم كما أنه يحافظ على نسبتها بالدم، يدخل النخاع في تشكيل العظام كما أنه يهدم الفراغات الغير ضرورية بين العظام ويساعد في تكوين عظام جديدة ملائمة لنمو الجسم واحتياجاته.

- فوائد متعددة للنخاع على البشرة:
-يمكن اكل النخاع للحصول على فوائده بالكامل، كما أنه عندما يوضع على الشعر يحصل الجسم على نسبة 11% فقط من فوائده، لهذا فإن أكله هو الطريقة الأمثل للحصول على كافه فوائده التي يمنحها للجسم والشعر والبشرة ايضًا.
 
- مفيد للعظام والأسنان:
- زيت النخاع يتم استخراجه من النخاع الأعظمي للأبقار أو الأغنام بعد أن يتم غليه في الماء وقشطه من على سطح الماء، ويعتبر هذا الزيت من أقوى العناصر المغذية للعظام والأسنان، كما أنه يساعد على منع التهابات المفاصل ويمنع حدوث الإحتكاك الغضروفي ويساعد في تزييت المفاصل.

-فوائد النخاع للشعر:
تتعدد فوائد النخاج للشعر فهو يساعد في انبات الشعر خاصة في المناطق التي يخف فيها الشعر في الرأس كما أنه يساعد في زيادة نعومة الشعر وجعله مثل الحرير، يمنحكِ النخاع شعر أكثر كثافة ونعومه كما أنه يساعدكِ في الحصول على شعر لامع وصحي.
طرق استخدام النخاع للشعر:

-استخدمي زيت النخاع لحل مشاكل الشعر التي تواجهينها بإستمرار، كما يمكن تجهيز زيت النخاع في منزلكِ أو شراؤه جاهزًا ، فهو يساعد كثيرًا في استعادة حيوية الشعر ونضارته، كما أن لزيت النخاع العديد من الفوائد الأخرى فهو يعمل على منع تساقط الشعر وتغذيته وزيادته طوله وزيادة نعومته ومنع تقصفه، كما أنه يستخدم لجميع أنواع الشعر مع ضرورة استخدام شامبو الأطفال في غسل الشعر حتى لا يتعرض شعركِ للمواد الكيميائية الموجودة بأنواع الشامبو الأخرى.

-في حالة الشعر الدهني يمكن استخدام ملعقة واحدة من النخاع، أما في حالات الشعر الجاف فاستخدمي ملعقة كبيرة أو أكثر من النخاع ويتم تسييحه على البخار، ثم يضاف إليه ملعقة من عسل النحل والقليل من الزيت الذي تستخدمينه لشعركِ بحسب الرغبة، يوضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف وويمكن الجلوس تحت آلة البخار لمدة  نصف ساعة على الأقل، يمكن تكرار هذا الماسك على الشعر مرتين اسبوعيًا وسوف تلاحظين الفرق.