إذا كانت العناية بالجسم بشكل عام شيئاً هاماً فبالتأكيد العناية باﻷماكن الحساسة أكثر أهمية و تشمل منطقة البكيني و أسفل اﻷبط ، لما يمكن أن يسببه الأهمال أو عدم النظافة من أمراض و ميكروبات بالطبع كل أمرأة في غني عنها.لذلك فتنظيف هذه اﻷماكن يتطلب عناية خاصة وفائقة ، سنتعرف علي أساسياتها في الخطوات القادمة وفقاً لنصائح "مايو كلينك" و مركز ماكينلي للصحة بجامعة إلينوي".

استخدام الصابون.

ربما يحدث أن تشعري بحكة خفيفة أو إحمرار في هذه المناطق خاصة بعد إزالة الشعر الزائد بها، لذا عليكِ أن تتجنبي إستخدام الصابون القوي ذو المكونات الصناعية أو الكيماوية مع هذه اﻷماكن ، أيضاً تجنبي منتجات الاستحمام الصناعية كفقاعات البانيو و الشاور جيل و زيوت الاستحمام ذو الروائح النفاذة و ما الي ذلك من منتجات صناعية ﻹنها تساعد علي التهاب هذه اﻷماكن و زيادة اﻷحمرار و ربما ظهور بعض البثور فيها.

وبالنسبة لمنطقة أسفل اﻷبط، تجنبي استخدام مزيلات العرق الكيماوية. (اقرأي أيضا : كيف تتخلصين من بقع وإسمرار المناطق الحساسة )

بدلاً من ذلك: استخدمي الصابون الطبيعي المخصص للبشرة الحساسة -صابون اﻷطفال-، أو المنتجات الخاصة بالعناية باﻷماكن الحساسة -تباع في الصيدليات- حيث لا تحتوي علي كحوليات أو كيماويات ضارة ، نفس اﻷمر مع الشاور جيل و فقاعات الاستحمام هناك انواع خالية من الكحول و الكيماويات غالباً تكن في قسم منتجات اﻷطفال.

بالنسبة لمنطقة أسفل اﻷبط: استخدمي مسحوق النشادر أو بودرة المسك، أو مزيلات العرق الطبية .