ضروري لحماية الأجنة:

أما بالنسبة للأجنة فإن حمض الفوليك يدخل في تكوين الحمض النووي ،لذا فهو ضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل، ومن أهمها تكوّن خلايا الجهاز العصبي المركزي، كما يساعد على تجديد خلايا الجهاز الهضمي، والجلد، والشعر، وأنسجة أخرى في الجسم، لذلك فهو مهم وضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، والمراهقة، والطفولة.

يمنع تشوهات الأجنة :

هناك دراسات أثبتت علاقة نقص حمض الفوليك بحدوث الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين، وخصوصا الصلب المشقوق (شق في العمود الفقري للجنين ) وعيوب الأنبوبة العصبية، وأيضا العيوب الخلقية الأخرى مثل الشفة الأرنبية وشق الحنك(سقف الفم)، وتشوهات القلب والكلى، وحدوث متلازمة داون وغيرها.

يمنع فقر الدم :

يساعد حمض الفوليك على الوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد، حيث يكون حجم كريات الدم الحمراء كبيرا، مع نقص الهيموغلوبين، وعادة ما يكون بسبب نقص امتصاص حمض الفوليك في حالات الحساسية من القمح وبعض أمراض الأمعاء الدقيقة، وتناول بعض الأدوية كأدوية الصرع أو أدوية السرطانات أو مضادات حمض الفوليك.