تشعر النساء اللواتي يعانين من القشرة بالإحراج ويؤثر ذلك سلباً على ثقتهن بأنفسهن. أما أسباب القشرة فكثيرة ومن أبرزها: جفاف فروة الرأس، الإصابة بالإكزيما، التوتر، عدم تفويح الشعر جيّداً، استعمال مستحضرات غير ملائمة لطبيعة الشعر، سوء استعمال أجهزة التصفيف ومستحضرات تزيين الشعر، مشاركة فرشاة الشعر مع أشخاص مصابين بعدوى فطرية، غسل الشعر بمياه تحتوي على نسبة عالية من الترسبات الكلسية.. الخ. الحل: اغسلي شعرك بشامبو مضاد للقشرة ومضاد للفطريات، لكن اختاري منه النوع الذي يلائم حاجة شعرك فهناك أنواع عدّة تلبي كل حاجات الشعر سواء كان يعاني من الجفاف، أو التساقط، أو صعوبة التسريح، أو الدهون الزائدة. فوّحي شعرك جيّداً وحاولي أن تكون آخر تفويحة بالمياه المعدنية الممزوجة بفنجان صغير من خل التفاح، ويُفضل أن تكون حرارتها فاترة. لا تشاركي فرشاة شعرك مع أحد، وخذيها معك عندما تذهبين إلى صالون التزيين. لا تنسي غسل فراشي الشعر أسبوعياً بواسطة الشامبو لإزالة الغبار ومواد التصفيف عنها، والحدّ من تكاثر البكتيريا عليها. لا تستعملي مجفف الشعر بالقرب من فروة رأسك، وعدّلي حرارته لتكون متوسطة مائلة إلى البرودة. بدّلي غطاء الوسادة التي تنامين عليها يومياً ولا تشاركينها مع أحد حتى لو كانوا أولادك.