الرئيسية » صحة عاجل
البدانة

نيويورك ـ أ.ش.أ

حذرت دراسة طبية من أن أدوات المائدة كبيرة الحجم، قد تدفع الأشخاص نحو استهلاك المزيد من الطعام، أكثر من حاجتهم الفعلية له. أوضح الباحثون أن التخلص من أدوات المائدة الكبيرة والتحول نحو الأطباق صغيرة الحجم أو العادية، يساعد فى خفض معدلات الاستهلاك بواقع 16% بقيمة 279 سعرا حراريا.

وشدد الباحثون على أن الإفراط فى تناول الطعام يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان، التى تعد فى مقدمة الأسباب الرئيسية لاعتلال الصحة والموت مبكرا.

وقال الباحث "جاريث هوندا" معد الدراسة، قد يبدو واضحا أن أدوات المائدة كبيرة الحجم تدفع نحو تناول المزيد من الطعام، دون وجود حاجة حقيقية لتناولها. وأضاف "هوندا" أن مساعدة الأشخاص على تجنب الإفراط فى تناول الطعام بكميات كبيرة عن طريق الحد من أحجام أدوات المائدة ، يمكن أن يوفر العديد من السعرات الحرارية الغير مرغوب فيها .

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

«صحة دبي» تواصل توعيتها بالتهاب الكبد الوبائي (سي)
الولايات المتحدة توافق على تداول أغلى دواء في العالم
مجلس وزراء الصحة العرب يعقد اجتماعًا في جنيف
صورة مروعة لامرأة بعد عملية نفخ شفاه "منخفضة الكلفة"
هذا ماذا يحدث للكبد عند تناول الثوم يوميا

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

فيفا يوافق على توجيه جزء من عائدات كأس العالم…
مرموش ضمن أفضل مهاجمي العالم قبل أمم أفريقيا
أسود الأطلس والنشامى وجهاً لوجه في نهائي تاريخي لكأس…
الأردن يهزم السعودية ويتأهل لمواجهة المغرب في نهائي كأس…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة