دراسة أميركيَّة تُؤكّد أنّ الظلام التام يقّلل نسبة البدانة
آخر تحديث GMT 01:41:37
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 01:41:37
المغرب الرياضي  -

487

"الساعة البيولوجيّة" تتمكّن من تنظيم الغذاء

دراسة أميركيَّة تُؤكّد أنّ الظلام التام يقّلل نسبة البدانة

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - دراسة أميركيَّة تُؤكّد أنّ الظلام التام يقّلل نسبة البدانة

البدانة
واشنطن ـ رولا عيسى

كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأميركيين، عن أن النوم في الظلام التام يقلل من خطر البدانة بنسبة 21%.وأشارت إلى أن الساعة البيولوجية فى جسم الإنسان، تحتاج إلى عملية الاختلاف بين النهار والليل حتى تتمكن من تنظيم عملية التمثيل الغذائى في الجسم، ما يعني أن النوم في ظلام تام هو الأفضل.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة أميركيَّة تُؤكّد أنّ الظلام التام يقّلل نسبة البدانة دراسة أميركيَّة تُؤكّد أنّ الظلام التام يقّلل نسبة البدانة



GMT 16:14 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

فيفا يوافق على توجيه جزء من عائدات كأس العالم 2026 لدعم غزة
المغرب الرياضي  - فيفا يوافق على توجيه جزء من عائدات كأس العالم 2026 لدعم غزة

GMT 01:18 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر

مواعيد مباريات الخميس 18 ديسمبر 2025 والقنوات الناقلة
المغرب الرياضي  - مواعيد مباريات الخميس 18 ديسمبر 2025 والقنوات الناقلة

GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس

هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف

GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"واشْ عرفْـتوني .."

GMT 08:33 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وحيد يعلن لائحة الأسود نهاية الأسبوع المقبل
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon