وصفات مجربة لخسارة الوزن

مكونات:

ملعقة ميرامية
ملعقة بابونج
ملعقة اكليل الجبل

الطريقة:

تخلط المكونات فى كوب ماء مغلى، ويشرب على الريق بدون سكر يومياً صباحاً.
وصفة الشاى الأخضر والزنجبيل

مكونات:

ملعقة شاى أخضر
نصف ملعقة زنجبيل
نصف ملعقة نعناع
نصف ملعقة كمون

الطريقة:

 تخلط المكونات فى كوب ماء مغلى، ويشرب على الريق بدون سكر يومياً صباحاً وقبل كل وجبة بنصف ساعة.
وصفة الشاى الأخضر

بتناولك للشاى الأخضر وحده يمكنكِ حرق حوالى 40 % من الدهون الزائدة إذا تم شربه يومياً لمدة اسبوع، ويحضر بغليه فى ماء، ثم ينقل فى الكوب ويغطى لمدة 3 دقائق

للإحتفاظ بالزيوت الطيارة ثم يشرب.