-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 23:39:32
آخر تحديث GMT 23:39:32
420
عالجي التواء كاحلك بالكركم
التواء الكاحل
القاهرة - المغرب اليوم
إن تعرضتي لالتواء في كاحلك، إليكِ علاجا منزليا بسيطا وسهل الصنع لتجربيه وتتخلصي من تلك المشكلة.
امزجي ملعقتين كبيرتين من بوردة الكركم مع ملعقة من عصير الليمون والقليل من المياه الدافئة، لصنع عجينة سميكة.
ضعي العجينة على كاحلك الملتوي ولفيه بواسطة ضمادة، اتركيه لمدة 10 ساعات، كرريها لمدة أسبوع.
- الإثنين ,03 حزيران / يونيو GMT 20:17 2019 اللوبيا ذات العين السوداء غنية بالمغذيات و الألياف والبروتين
GMT 20:24 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريقGMT 20:23 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرفى على فوائد قشور الرمانGMT 20:19 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
دراسة تكشف أنّ الفراولة تمنع تدهور الحالة العقليةGMT 20:17 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
اللوبيا ذات العين السوداء غنية بالمغذيات و الألياف والبروتينGMT 20:14 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
فوائد ماء الورد للشرب وعلاج الجهاز الهضميGMT 20:11 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرف علي الفجل الأسود لتطهير الكبد من السمومGMT 20:09 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
الكربوهيدرات تساهم في التقليل من أعراض الشيخوخةGMT 20:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرفي على فوائد الذرة للوقاية من الأمراضكريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين
الرياض - المغرب اليوم
واصل كريستيانو رونالدو تألقه اللافت مع النصر، بعدما سجل هدف التقدم لفريقه ضد الحزم في المباراة التي تُقام اليوم السبت ضمن الجولة الـ23 من الدوري السعودي الممتاز على ملعب الأول بارك. وجاء هدف رونالدو في الدقيقة 13 بع�...المزيد
كريستيانو رونالدو يصل لهدف 500 بعد سن الثلاثين في مواجهة النصر ضد الحزم
الرياض - المغرب اليوم
واصل كريستيانو رونالدو تألقه اللافت مع النصر، بعدما سجل هدف التقدم لفريقه ضد الحزم في المباراة التي تُقام اليوم السبت ضمن الجولة الـ23 من الدوري السعودي الممتاز على ملعب الأول بارك. وجاء هدف رونالدو في الدقيقة 13...المزيدنهضة بركان يبلغ ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا بثلاثية أمام ريفرز يونايتد
الرباط - المغرب اليوم
حسم نهضة بركان تأهله بشكل رسمي إلى دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، وذلك بعد فوزه على ريفرز يونايتد بثلاثة أهداف دون مقابل، اليوم السبت، في آخر جولة من دور المجموعات. وعلى أرضية الملعب البلدي بمدينة بركان، بسط &ldquo...المزيدGMT 15:03 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
كريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين
GMT 23:39 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
رابطة الدورى الإنجليزى تدعم موندل نجم سندرلاند بعد التعرض لإساءات عنصرية
GMT 23:21 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
روما يتغلب على كريمونيزي بثلاثية نظيفة ويزيد اشتعال صراع القمة في الدوري الإيطاليGMT 12:21 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ديوكوفيتش وألكاراز على موعد مع التاريخ في نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للتنس
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 23:14 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
القضاء المغربي يحكم بسجن 18 سنغالياً لمدة تصل إلى عام
GMT 05:15 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 18 - 2 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 10:55 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
جارين جرين يتألق بـ35 نقطة ويقود هيوستن للفوز على تمبرولفز
GMT 15:54 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
توتنهام يقيل مدربه بعد سقوط مهم في الدوري الإنجليزي الممتاز
GMT 16:52 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
شكرا
GMT 12:03 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 1
GMT 19:54 2026 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
الاحتيال الإلكتروني يتربص بالباحثين عن تذاكر مباريات المنتخب المغربي
GMT 10:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
ثاندر يهزم سبيرز لأول مرة هذا الموسم من دوري السلة الأمريكي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر