تعاني العديد من النساء الحوامل من الإسهال، وغالباً في غضون ساعات قليلة من تناول وجبة طعام، خلال مراحل مختلفة من الحمل. هناك فكرة خاطئة مفادها أن الإسهال أو الإمساك أثناء الحمل يمكن أن يسببا الإجهاض، ولكن في الحقيقة أنك تفقدين كميّة كبيرة من السوائل مع الإسهال أثناء الحمل، الأمر الذي يعرّض جسمك إلى الجفاف. فإذا كنت تعانين من الإسهال خلال حملك، إكتشفي معنا أهم النصائح التي تساعدك على التخلص من زيارة الحمّام مرّات عديدة في اليوم!

تتعرض معظم النساء الحوامل خلال المرحلة الأخيرة من حملهن للإسهال. الأمر الذي يدل على قرب موعد ولادتك فلا تخافي. في حين أن الكثيرات قد يعانين من الإسهال خلال المراحل الاولى من حملهن، وقد لا تكون ناتجة عن تبدل الهرمونات في الجسم. كالتسمم الغذائي، والطفيليات المعوية، أو انفلونزا المعدة ... إذا كنت تشكين في إحدى هذه الأمور عليك إستشارة طبيبك فوراً.

ينتهي الاسهال الذي يحدث بسبب التغيرات في النظام الغذائي أو التبدلات الهرمونية في الجسم بعد بضعة أيام. لكن للتخفيف من حدته نقدّم إليك بعض العلاجات المنزلية التي تساعدك على التخلص من الإسهال:

* إشربي الكثير من السوائل وخصوصاً الماء، حوالي لتر كل ساعتين.

* أعدّي شاي الزنجبيل المغلي وإشربي منه كوبا يومياً.

* حضّري كوباً من الماء وأضيفي إليه 3 أو 4 ملاعق من العسل، وإشربي منه مرّة واحدة كل يوم.

* أمزجي ملعقة من عصير الليمون وأخرى من مسحوق الزنجبيل، وربع ملعقة من مسحوق الفلفل الأسود، وتناولي الخليط مرتين كل يوم.

* إشربي شاي النعناع فهو مفيد جداً لعلاج الإسهال عند الحامل.