تناول البروكلي يوميًا يحميك من هذا المرض
آخر تحديث GMT 01:24:33
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 01:24:33
المغرب الرياضي  -

420

تناول البروكلي يوميًا يحميك من هذا المرض

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - تناول البروكلي يوميًا يحميك من هذا المرض

تناول البروكلي يوميًا يحميك من هذا المرض
القاهرة - المغرب اليوم

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة على أن إدراج البروكلي المقوي في النظام الغذائي اليومي يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بنسبة 6%، وفقا لنتائج التجارب التي أجريت مؤخرا على الإنسان .

وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط أن مجموعة من العلماء استطاعوا تطوير سلسلة من الخضراوات المقواة خاصة المنتمية لعائلة القرنبيط والبروكلي، تحتوى ثلاثة مرات أكثر عنصر "الجلوكورافنين" الطبيعية، حيث باتت هذه الخضراوات متوافرة في الأسواق.

وقد قام الباحثون في جامعة "ريندننج" الأمريكية بإعطاء نحو 130 متطوعا نحو 400 جرام من البروكلي المقوى بعنصر "الجلوكورافنين" أسبوعيا ليتم إدراجه في نظامهم الغذائي اليومي، وبعد 12 أسبوعا، لوحظ إنخفاض مستويات الكوليسترول الضار في الدم بمعدل حوالي 6% والذي يعد أحد عوامل الخطر المعترف بها المسبب لأمراض القلب.

وعلى الرغم من انخفاض مستوى الكوليسترول الضار قليل، إلا أنه ارتبط بانخفاض بنسبة ما بين 1- 2% في مخاطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.

ويعتقد أن عنصر "الجلوكورافنين" يعمل على مساعدة مادة "رتون" retune المتواجدة في الأيض الخلوي "الميتوكوندريا"، ومراكز الطاقة للخلية تحويل السكريات والدهون إلى طاقة، إلا أنه في حال عدم عمله بكفاءة فترتفع الدهون والسكريات في الجسم.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول البروكلي يوميًا يحميك من هذا المرض تناول البروكلي يوميًا يحميك من هذا المرض



GMT 20:24 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريق

GMT 20:23 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تعرفى على فوائد قشور الرمان

GMT 20:14 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

فوائد ماء الورد للشرب وعلاج الجهاز الهضمي

GMT 20:11 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تعرف علي الفجل الأسود لتطهير الكبد من السموم

GMT 20:09 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

الكربوهيدرات تساهم في التقليل من أعراض الشيخوخة

GMT 20:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تعرفي على فوائد الذرة للوقاية من الأمراض

GMT 01:24 2026 الجمعة ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 13 / 11 / 2026
المغرب الرياضي  - مواعيد مباريات اليوم الجمعة 13 / 11 / 2026

GMT 02:33 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الخميس 12-11-2026 والقنوات الناقلة

GMT 00:04 2026 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

هاري كين يهدي الكرة الذهبية لجماهير إنجلترا أمام كرواتيا

GMT 10:50 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هاري كين يواصل مشواره مع بايرن ميونخ بعقد جديد حتى 2029

GMT 04:22 2025 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

سيرينا ويليامز تثير الجدل حول إمكانية عودتها لملاعب التنس
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon