تنطوي العُطَلُ والمناسبات على الكثير من المشاغل واللقاءات وتناول الطعام؛ فإذا كان الشخصُ مصاباً بالسكَّري، فقد تُشكِّل هذه الأوقاتُ عبئاً عليه.

ولذلك تقدِّم المراكزُ الأمريكيَّة لمكافحة الأمراض والوقاية منها النصائحَ التالية:
•    الالتزام بالخطَّة التي يعتمد عليها الشخصُ، بالنسبة للنشاط البدني والنظام الغذائي وجدول النوم، بأقصى ما يستطيع.
•    تناول الطعام بشكلٍ منتظم خلال اليوم، وبأطباق صغيرة.
•    مَلء الطبق بالفواكه والخضروات والطعام الصحِّي أوَّلاً، لتجنُّب الطعام الأغنى بالسُّعرات الحراريَّة.
•    تحرِّي سكَّر الدم عدَّةَ مرَّات، وأكثر من المعتاد.