إذا كنتِ تبحثين عن حل مثالي و طبيعي لللتخلص من آلام القولون و علاج عسر الهضم فإليكِ هذه الوصفات الطبية و الطبيعية

لعلاج عسر الهضم :

يُنصح بتناول مشروب مغلي من  القرفة و الزنجبيل و الكمون أو وضعها كتوابل مع الأطعمة.

كذلك اكثري من تناول اللبن الرايب و الزبادي .

و احرصي على تناول مغلي النعناع و يُفضل إضافة الليمون و ربع ملعقة صغيرة من الكمون.

و بالنسبة لعلاج القولون و التخلص من آلامه:

فينصح بتناول خليط مغلي من الشمر و الينسون.

أو خليط مغلي من النعناع و الكاموميل و نقاط من زيت الزيتون.