كشف عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة و استشاري الأطفال و زميل كلية الدراسات العليا للطفولة في جامعة عين شمس الدكتور مجدي بدران عن طرق تفادي تفاقم فيروس الإنفلونزا عند الإصابة به.

وقال في حوار خاص إلى "المغرب اليوم " " الإنفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة من شخص لآخر وتنتشر في جميع أنحاء العالم , و معظم الناس يتعافون في غضون أسبوع دون الحاجة إلى عناية طبية، و أمراض الجهاز التنفسي الشائعة المتعلقة بالأنفلونزا الموسمية التي يمكن أن تسبب الوفاة تشمل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ".

وأضاف " العوامل التي تزيد من العدوى للمحيطين هي سوء التهوية ، و زيادة  عدد أفراد الأسرة ، و قلة مساحة المنزل، وزيادة فترة المرض و  تزداد فترة العدوى للأخرين عند نقص المناعة , بخاصة في الأطفال ".

وأوضح " يزيد من فرص العدوى للمحيطين عند الأطفال أقل من 4 سنوات ومن يعاني من نقص المناعة ، والمدخنين ، و السعال يضاعف فرص عدوى المخالطين بالإنفلونزا ثلاث مرات ، و رشح الأنف يضاعف فرص عدوى المخالطين بالإنفلونزا مرتين , و المريض يصبح معديًا للأخرين  يوم أو يومين  قبل  ظهور الأعراض إلى خمسة  أيام بعد ظهور الأعراض , سبعة أيام بعد العدوى ، 10% من الأطفال يستمرون في إطلاق الفيروسات حتى اليوم الحادي عشر للعدوى ، و5% من الأطفال يستمرون فى إطلاق الفيروسات حتى اليوم الخامس عشر للعدوى ".

وأشار " نسبة العدوى من الشخص المريض للذين يحتكون به يزداد في الأطفال و المقيمين في منزل المريض , و يتراوح معدل العدوى الثانوي للانفلونزا الموسمية بين 5٪ و 15٪.، و يرتفع المعدل  خلال الأوبئة من 22٪ إلى 33٪ ".

ويوصي د. بدران للوقاية من تفاقم فيروس الأنفلونزا عند الإصابة به " بالراحة من العمل و النوم في الفراش من الخطوات الناجحة لتعزيز مناعة الجسم خلال العدوى بالانفلونزا , و الحصول على قسط وافر من النوم يحدث فرقًا كبيرًا خلال العدوى بالانفلونزا ، و النوم يرفع المناعة، وقلة النوم تزيد من معدلات الإنفلونزا , وتقلل من الاستجابة المناعية لتطعيم الإنفلونزا , وهناك دراسات عديدة بينت لنا أن قلة النوم  تقلل من كفاءة خلايا المناعة القاتلة للميكروبات  ، و تقلل من أعداد خلايا المناعة ، و تزيد من دلائل كيمياء الالتهابات في الجسم ".

قد يهمك ايضا : مجدي بدران يكشف مخاطر تُهدد صحة الأطفال في الشتاء

طُرق الوقاية مِن نزلات البرد والإنفلونزا عبر أثير "البرنامج العام"