طريقة عمل سلطة الفاصوليا المكسيكيّة
آخر تحديث GMT 23:30:35
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 23:30:35
المغرب الرياضي  -

336

طريقة عمل سلطة الفاصوليا المكسيكيّة

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - طريقة عمل سلطة الفاصوليا المكسيكيّة

سلطة الفاصوليا المكسيكيّة
الرباط – المغرب اليوم

نقدم اليكي سيدتي طرقة عمل سلطة الفاصوليا المكسيكيّة وهي :

 المقادير 4 اشخاص
4 بندورة متوسطّة الحجم (600غ)، من دون بزور، ممفرومة فرمًا خشنًا
1 علبة (420غ) من مزيج من أربعة أنواع من الفاصوليا، مغسولة ومصفّاة
1 علبة (300غ) من الفصوليا الكليوية الشكل، مغسولة ومصفّاة
½ كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة فرمًا خشنًا
¼ كوب (60مل) من عصير الحامض الأخضر
1 بصل أحمر صغير (100غ)، مفروم فرمًا ناعم
2 فلفل أحمر حارّ طويل طازج، مفروم فرمًا ناعم
4 تورتيّا الدقيق، مقطّعة إلى شرائح
1 أفوكادو صغير (200غ)
2 ملعقة طعام من القشدة الحامضة القليلة الدسم
طريقة التحضير
يُحمّى الفرن على العيار المتوسّط.
يُخلط في وعاء متوسّط الحجم كلّ من الطماطم والفاصوليا و⅓ كوب من الكزبرة وملعقة طعام من عصير الحامض ونصف البصلة ونصف الفلفل الأحمر الحارّ.
تُصفّ شرائح التورتيّا بطبقة واحدة على صينيّة الفرن وتُحمّص حوالى 5 دقائق أو حتّى تتقرش.
في غضون ذلك، تُعدّ الغواكامول: يُهرس الأفوكادو في وعاء صغير وتضاف إليه مع التحريك الكمّية الباقية من الكزبرة وعصير الحامض والبصل والفلفل الأحمر الحارّ.
تُوزّع رقائق التورتيّا على الأطباق وتُكلّل بخليط الفاصوليا ثمّ الغواكامول والقشدة الحامضة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل سلطة الفاصوليا المكسيكيّة طريقة عمل سلطة الفاصوليا المكسيكيّة



GMT 14:37 2016 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو

طاجين الفاصوليا اليابسة مع لحم الغنم

GMT 21:10 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو

السمك الأبيض بالفاصوليا

GMT 21:00 2016 الإثنين ,22 شباط / فبراير

الفاصوليا مع الطماطم والثوم الحارة

GMT 11:18 2016 الجمعة ,19 شباط / فبراير

الفاصوليا مع الطماطم والثوم الحارة

GMT 18:32 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تعلمي طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء

GMT 19:06 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير

غوارديولا حزين من سياسة الإنفاق في مانشستر سيتي

GMT 14:14 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نهاية شهر العسل
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon