-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 19:16:35
آخر تحديث GMT 19:16:35
336
سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي
سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير :
الجزر: 2 حبة (كبير الحجم، ومبشور)
الملفوف الأحمر: رأس (مفروم شرائح رفيعة)
البقدونس: نصف كوب (مفروم)
المايونيز: كوب (لايت، للتتبيلة)
سكر: ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
ملح: ربع ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
الخل: ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
طريقة التحضير
1. امزجي الملفوف والجزر والبقدونس داخل وعاء عميق.
2. اخلطي مقادير التتبيلة جيداً.
3. أضيفي التتبيلة إلى الملفوف وحركي حتى تتمازج النكهة وقدميها باردة.
مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل الفريق ورفض ترشيحه للركراكي
مدريد- المغرب اليوم
كشفت تقارير صحافية فرنسية أن غرفة ملابس ريال مدريد تشهد موسماً مضطرباً بعد أزمات عديدة آخرها خلاف بين كيليان مبابي وزملائه بعدما اتهم بعض اللاعبين بتخريب الموسم، فيما أبدوا رفضهم لتعيين وليد الركراكي وديدييه ديشا...المزيدالأوساط الرياضية تترقب المواجهة الودية المرتقبة بين منتخبي روسيا ومصر لكرة القدم في 29 مايو بالقاهرة
القاهرة ـ المغرب الرياضي
تترقب الأوساط الرياضية المواجهة الودية المرتقبة بين منتخبي روسيا ومصر لكرة القدم في 29 مايو بالقاهرة.وبحسب تقارير إعلامية نقلا عن موقع Sports.ru، صنفت شركات المراهنات المنتخب الروسي كمرشح أول للفوز في هذه المواجهة، وف�...المزيدحكيمي وفيتينيا يدعمان صفوف سان جيرمان أمام بايرن
باريس - المغرب اليوم
تلقى باريس سان جيرمان ومدربه أنباء سارة قبل يومين من استضافة بايرن ميونيخ الألماني على ملعب حديقة الأمراء، في ذهاب قبل نهائي دوري أبطال أوروبا. ذكرت صحيفة «لوباريزيان» الفرنسية في تقرير لها الأحد أن لويس إنر�...المزيدتأخير انطلاق نصف نهائي الكونفدرالية بسبب اقتحام الجماهير لأرض الملعب
الرباط - المغرب اليوم
شهدت مواجهة أولمبيك آسفي المغربي واتحاد العاصمة الجزائري، في إياب نصف نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية، حالة من الفوضى قبل انطلاق اللقاء، بعدما اقتحمت أعداد من جماهير الفريق المغربي أرضية الملعب، ما تسبب في تأخر ...المزيدGMT 17:39 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل الفريق ورفض ترشيحه للركراكي
GMT 19:16 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
فليك يقترب من تمديد عقده مع برشلونة حتى 2028
GMT 15:35 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
موعد مباراة أتلتيكو مدريد ضد أرسنال في دوري أبطال أوروبا والقناة الناقلة
GMT 09:07 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
قلق في باريس سان جيرمان بعد إصابة حكيمي العضلية وترقب موقفه قبل مواجهة بايرن ميونيخ
GMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 01:52 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يستبعد زياش وبوفال من كأس أمم إفريقيا لأسباب فنية
GMT 21:27 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
طاهي كريستيانو رونالدو السابق يكشف سر لياقته العالية
GMT 14:14 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
نهاية شهر العسل
GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"واشْ عرفْـتوني .."
GMT 09:22 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
الكاف يحدد ملاعب كأس إفريقيا لأقل من 17 سنة بالمغرب ومركب محمد السادس يستضيف أغلب المباريات
GMT 02:23 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
لامين يامال يبعث برسالة أمل بعد إصابة قوية
GMT 12:58 2016 السبت ,23 إبريل / نيسان
صعود سيجيموند إلى الدور قبل النهائي في بطولة شتوتجارت
GMT 18:49 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
الامين العام للفيفا يؤكد تنظيم المغرب للكان نموذج تنظيمي ورياضي رائع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر