طريقة عمل سلطة الباستا للريجيم
آخر تحديث GMT 11:34:20
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 11:34:20
المغرب الرياضي  -
الصين تتواصل مع ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني بسبب تصريحات مبابي جورجي جيسوس يكشف أنه لم يتوقع اعتزال رونالدو دولياً وكان يعتزم استدعاءه لقائمة البرتغال كلوب يستدعي المغربي الأصل وائل محيا إلى قائمة ألمانيا لمواجهتي صربيا وهولندا «فيفا» يواجه تهديدات قانونية بسبب فجوة المكافآت المالية بين كأس العالم للرجال والسيدات هالاند يقود مانشستر سيتي للفوز على لايبزغ وماريسكا يشيد بقدراته التهديفية رونالدو يودع منتخب البرتغال برسالة مؤثرة بعد 23 عاما ويؤكد أن حب الجماهير أعظم إنجازاته منتخب الأرجنتين يبدأ مرحلة ما بعد ميسي بقائمة سكالوني لمواجهتي أوروجواي وكوستاريكا محمد صلاح خارج سباق الأفضل في أفريقيا 2026 وشوبير ومهدي سليمان يمثلان مصر في ترشيحات الحراس محمد صلاح يقود طفرة طرابزون سبور ويشعل المنافسة على صدارة الدوري التركي أرتيتا يجمع أدلة مصورة على تجاوزات مدربي المنافسين للمنطقة الفنية ويثير جدلًا حول تفاوت العقوبات التحكيمية
أخر الأخبار

336

طريقة عمل سلطة الباستا للريجيم

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - طريقة عمل سلطة الباستا للريجيم

طريقة عمل سلطة الباستا للريجيم
القاهرة - المغرب اليوم

 المقادير 2 اشخاص

    250 جرام باستا من دقيق القمح الكامل
    2 حبة طماطم مقطعة
    ربع كوب فلفل ملون مقطع مكعبات
    ربع كوب زيتون اسمر مقطع شرائح
    ربع كوب زيت زيتون
    ملعقة كبيرة خل بلسمي

    2 فص ثوم مفروم
    نصف ملعقة زعتر
    ربع ملعقة سكر
    ملح وفلفل اسمر
    ربع كوب جبن فيتا
    ربع كوب من أوراق الريحان الطازجة

طريقة التحضير

اسلقي الباستا بالطريقة المعتادة وصفيها من الماء ثم اتركيها لتبرد.

اخلطي زيت الزيتون بالخل البلسمي والملح والفلفل والسكر، والزعتر جيداً.

اضيفي الطماطم والزيتون والفلفل واتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.

اضيفي الباستا واوراق الريحان وقلبي برفق ثم ضعي جبن الفيتا والقليل من زيت الزيتون على الوجه وقدميها باردة.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل سلطة الباستا للريجيم طريقة عمل سلطة الباستا للريجيم



GMT 11:34 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حمزة عبد الكريم في قائمة برشلونة أمام أتلتيكو مدريد
المغرب الرياضي  - حمزة عبد الكريم في قائمة برشلونة أمام أتلتيكو مدريد

GMT 02:14 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 4-11-2026 والقنوات الناقلة

GMT 14:14 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نهاية شهر العسل

GMT 19:22 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر

نايف أكرد جاهز لمواجهة الكونغو بعد تعافيه من نزلة برد
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon