بيلاف الطماطم وحمص الشام
آخر تحديث GMT 01:08:45
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 01:08:45
المغرب الرياضي  -

336

بيلاف الطماطم وحمص الشام

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - بيلاف الطماطم وحمص الشام

بيلاف الطماطم وحمص الشام
الرباط ـ المغرب اليوم

المكونات

    400 جرام طماطم مقطعة معلبة
    400 جرام حمص شام معلب يشطف ويصفى
    250 جرام قرنبيط مقطع وردات
    50 جرام ورق سبانخ صغير
    2 كوب مرقة خضروات قليلة الملح
    1 1/4 كوب أرز بسمتى يشطف ويصفى
    1 ثمرة بصل متوسطة مبشورة
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة معجون كاري أصفر
    1 ملعقة كبيرة ورق كزبرة خضراء مقطع

طريقة الطهي

قدمى لعائلتك و أصدقائك أشهى و أطيب الأطباق الجانبية إليكى  بيلاف الطماطم وحمص الشام ذو المذاق الطيب الرائع

و إليكى الطريقة .

تحضير بيلاف الطماطم وحمص الشام

    يسخن الزيت في إناء كبيرة على نار متوسطة الحرارة ثم يضاف البصل و يقلب حتى يلين ثم يضاف معجون الكاري و يقلب لمدة 1 دقيقة حتى تفوح رائحته .
    يضاف الأرز و المرقة و الطماطم و القرنبيط و نزيد الحرارة و يترك ليغلي ثم نخفض الحرارة و يترك على نار خفيفة و يغطى لمدة 15 إلى 17 دقيقة حتى ينضج الأرز و تمتص السوائل .
    نطفئ النار ويضاف الحمص والسبانخ والكزبرة ويتبل بالفلفل ويقلب .

إقتراحات لبيلاف الطماطم و حمص الشام

        يترك مغطى لمدة 5 دقائق ثم يقدم .

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بيلاف الطماطم وحمص الشام بيلاف الطماطم وحمص الشام



GMT 22:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير ريزوتو بالطماطم للرجيم

GMT 20:25 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد الباذنجان بالحمص

GMT 17:37 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد وتحضير كرات الدجاج بصوص الطماطم

GMT 20:18 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

كيفية صنع مطبق الباذنجان باللحم المفروم

GMT 11:07 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير

ريال مدريد يهزم فياريال ويتصدر الدوري الإسباني مؤقتا
المغرب الرياضي  - ريال مدريد يهزم فياريال ويتصدر الدوري الإسباني مؤقتا

GMT 00:12 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مواجهات قوية في ثالث جولات دوري رجال الطائرة

GMT 15:08 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

زوجة الدولي أيوب الكعبي ترد علي منتقديها عبر مواقع التواصل

GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس

هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف

GMT 10:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

جنون الريمونتادا
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon