-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 00:57:08
آخر تحديث GMT 00:57:08
336
طريقة عمل التبولة
طريقة عمل التبولة
الرباط - المغرب اليوم
المقادير2 اشخاص
٢ باقة بقدونس
٤ بندورة حمراء
١ بصل
٢ ملعقة برغل ناعم
٥ ملعقة زيت زيتون
٢ حامض معصور
ملح
طريقة التحضير
ينقى البقدونس ويجمع في باقاتٍ صغيرة ثم يغسل جيدًا في وعاءٍ لعدة مرات.
يفرم البقدونس ناعماً ويغسل مرةً أخرى حتى نتخلص من الرواسب والتراب العالق فيه.
ينقع البرغل ويغسل ثم تفرم قطع البندورة على شكل مربعاتٍ صغيرة.
يقطع البصل ناعماً ويمزج بزيت الزيتون.
تخلط المكونات جميعها ويضاف إليها الحامض والملح.
- الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:26 2018 طريقة سهلة وبسيطة لإعداد الباستا بالسبانخ والطماطم المجففة
GMT 22:07 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير ريزوتو بالطماطم للرجيمGMT 20:25 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد الباذنجان بالحمصGMT 20:26 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد الباستا بالسبانخ والطماطم المجففةGMT 17:37 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير كرات الدجاج بصوص الطماطمGMT 20:18 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
كيفية صنع مطبق الباذنجان باللحم المفرومعمر مرموش ضمن أغلى 20 لاعبًا لم يشاركوا في كأس العالم
لندن - المغرب اليوم
تظل بطولة كأس العالم الحلم الأكبر لأي لاعب كرة قدم، باعتبارها الحدث الكروي الأهم عالميًا، حيث تجمع منتخبات من مختلف القارات وتحظى بمتابعة جماهيرية ضخمة بمليارات المشاهدين. وتأتي نسخة كأس العالم 2026 بطابع استثنائي�...المزيدفرنسا في صدارة تصنيف فيفا للمرة الأولى منذ 2018 والمغرب في المركز الثامن
باريس - المغرب اليوم
تصدر المنتخب الفرنسي التصنيف العالمي للمنتخبات للاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) للمرة الأولى منذ تتويجه بمونديال روسيا 2018، بفضل فوزه في وديتيه أمام البرازيل وكولومبيا، قبل اقل من شهر على انطلاق مونديال الولايات ا�...المزيدمبابي يحلم بالنجمة الثالثة ويؤكد نلعب من أجل 67 مليون فرنسي
باريس - المغرب اليوم
استعاد كيليان مبابي، قائد منتخب فرنسا، ذكرياته الأولى مع بطولة كأس العالم، كاشفًا عن طموحاته الكبيرة قبل النسخة المقبلة من المونديال المقرر إقامتها في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك صيف 2026. وقال مبابي، في تصريح�...المزيد
GMT 12:00 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
فرنسا في صدارة تصنيف فيفا للمرة الأولى منذ 2018 والمغرب في المركز الثامن
GMT 11:14 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
عمر مرموش ضمن أغلى 20 لاعبًا لم يشاركوا في كأس العالم
GMT 00:57 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
منتخب إيطاليا يدخل تاريخ كأس العالم من الباب الخلفي
GMT 12:09 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
محمد صلاح أسطورة الدوري الإنجليزي الذي يودّع ليفربول بإرث لا يُنسى
GMT 00:29 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
لاندو نوريس يحقق لقب بطولة العالم للفورمولا وان
GMT 05:35 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تيم يهزم ديوكوفيتش في مواجهة مثيرة ليبلغ الدور قبل النهائي
GMT 21:44 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ملخص وأهداف مباراة التعاون ضد النصر 0-5 في الدوري السعودي
GMT 12:03 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 1
GMT 02:52 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
مواعيد مباريات اليوم الأحد 22 - 3 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 19:36 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
مقترح مثير للجدل يمنع الرئيس ترمب من حضور أولمبياد لوس أنجليس 2028 وكأس العالم 2026
GMT 00:47 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
وثائق رسمية تكشف مخالفات راموس واتهامه بتعاطي المنشطات
GMT 09:36 2025 الخميس ,04 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح ومرموش ضمن قائمة أفضل لاعبى العالم فى مونديال 2026
GMT 05:34 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
مصر تفوز على إثيوبيا بثنائية وتتقدم نحو المونديال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر