عندما يتعلق الأمر باستضافة أفراد في حفلة مثالية للعشاء، فيشعر الكثيرون بالقلق تجاه ما يقدموه من الطعام، ولكن يبدو أن المفتاح الحقيقي لأمسية عشاء ناجحة لا يكمن في الطعام، ولكن في عدد الضيوف التي يتم دعوتها، فوجدت دراسة تابعة لجامعة أكسفورد أن أربعة - أو تمانية أفراد - هوالعدد الميثالي، ولضمان حصول الجميع على وقت ممتع، يوصي الباحثون أيضًا، بالتحدث في أمور عن الماضي أو في موضوعات قديمه، وربما والحفاظ على وجود شراب النبيذ.

وتقول الدراسة إنه لا حاجة إلى الالعاب الجماعية والرقص والغناء، إذا كنت تريد أن يشعرالضيوف بأنهم مقربون من بعضهم البعض، ولكن لا يضير القليل من الضحك، وقد نشرت النتائح في صحفية سلوك الإنسان وعلم وظائف الأعضاء -العلمية، وقد اتخذت هذه النتائح من دراسة ل2,000 شخص بريطاني.

أما عن الضحك مع الاستمتاع بالشراب، يقول أستاذ علم النفس التطوري في الجامعة روبين دنبار : أن هذا الأمر جيد جدًا، في إثارة نظام الإندورفين في الدماغ، المعروف أيضًا بأنه مادة مسكنة للدماغ، والتي تلعب دورًا مهمًا في الترابط الاجتماعي، وخلصت الدراسة إلى أن تناول الطعام مع الآخرين، والتي عادة ما تفعله النساء أكثر من غيرهم، قد يساعد الاشخاص على التعامل مع الإجهاد.