-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 01:08:45
آخر تحديث GMT 01:08:45
293
نصائح مختلفة لترتيب المطبخ تُساعد على خسارة الوزن
طرق تنظيم المطبخ
القاهرة - شيماء مكاوي
نصائح لـ"تنظيم المطبخ"، بطريقة سهلة، تُساعد على خسارة الوزن، وكالآتي:
- عرض طقم من الأكواب والملاعق لقياس كمية الطعام.
- وضع سلّة الفاكهة على الطاولة.
- إخفاء السكريات في الخزائن.
- إعادة ترتيب غرفة المؤن.
- تحضير وجبات صحية سريعة للحالات الطارئة.
- حصر الطعام في المطبخ فقط.
- وضع موسيقى في المطبخ.
- الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:09 2018 هكذا تحوّلين "الحبال" لمفردات جمالية تزيّن أركان منزلك
- الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 11:56 2018 أفكار مٌبتكرّة لاعتماد الديكور " الميتاليك" داخل منزلك
- الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:40 2018 أفكار خيالية للتخزين داخل "حمَّامك الصغير" للاسترخاء
GMT 06:09 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
هكذا تحوّلين "الحبال" لمفردات جمالية تزيّن أركان منزلكGMT 14:48 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّفي على طرق إزالة البقع عن السجاد بجميع أنواعهاGMT 11:56 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار مٌبتكرّة لاعتماد الديكور " الميتاليك" داخل منزلكGMT 06:40 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار خيالية للتخزين داخل "حمَّامك الصغير" للاسترخاءGMT 08:45 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على خطوات تنظيف الجدران من الأتربة بسهولةمحمد صلاح يتقدم للمركز التاسع في قائمة صانعي الأهداف بالدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
سجل النجم المصري محمد صلاح رقما مميزا رغم هزيمة فريقه ليفربول أمام بورنموث مساء السبت، بعدما أصبح تاسعا في قائمة أفضل صانعي الأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز. وسقط فريق ليفربول، المحترف ضمن صفوفه النجم ال�...المزيدمانشستر يونايتد يواصل صحوته ويسقط أرسنال ويشعل قمة الدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
فجّر مانشستر يونايتد مفاجأة من العيار الثقيل، بعدما ألحق الهزيمة الأولى بأرسنال على ملعبه هذا الموسم، بالفوز عليه 3-2، الأحد، في قمة مثيرة ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، ليُعيد إشعال المنافسة على لقب البطول...المزيدهاتريك تاريخي يؤكد تفوق محمد صلاح أمام بورنموث
لندن - المغرب اليوم
يسعى النجم المصري محمد صلاح لمواصلة تفوقه أمام بورنموث، عندما يقود ليفربول فى المواجهة المرتقبة التي تجمع الفريقين فى السابعة والنصف مساء غدٍ السبت، على ملعب «فيتاليتي»، ضمن منافسات الجولة الثالثة والعشرين ...المزيدالوداد يتخطى مانيما الكونغولي في الكونفدرالية بأولى مباريات حكيم زياش
الرباط - المغرب اليوم
حقق فريق الوداد البيضاوي المغربي فوزًا ثمينًا على ضيفه مانيما يونيون الكونغولي، بهدف دون رد، مساء الأحد، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات من كأس الكونفيدرالية الأفريقية. زياش يظهر في مباراة الوداد ضد...المزيدGMT 22:44 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
مانشستر يونايتد يواصل صحوته ويسقط أرسنال ويشعل قمة الدوري الإنجليزي
GMT 10:43 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح يتقدم للمركز التاسع في قائمة صانعي الأهداف بالدوري الإنجليزي
GMT 11:07 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
ريال مدريد يهزم فياريال ويتصدر الدوري الإسباني مؤقتا
GMT 08:25 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاع الجديدي يفرض التعادل على أولمبيك خريبكة داخل ميدانه وينفرد بالمركز الثالث في ترتيب البطولة
GMT 09:19 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يعتبر تعادل مالي درسًا مفيدًا ويؤكد مواصلة المسار نحو صدارة المجموعة في كأس إفريقيا 2025
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 20:48 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
المنتخب المغربي المحلي يُكثّف استعداداته في دار السلام لمواجهة تنزانيا الحاسمة
GMT 00:12 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مواجهات قوية في ثالث جولات دوري رجال الطائرة
GMT 15:08 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
زوجة الدولي أيوب الكعبي ترد علي منتقديها عبر مواقع التواصل
GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف
GMT 10:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
جنون الريمونتادا
GMT 14:14 2016 السبت ,21 أيار / مايو
وزير الرياضة البرازيلي الجديد يكشف أنَّ الالعاب الأولمبية ستعيد "المصداقية" إلى بلاده
GMT 18:49 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
الامين العام للفيفا يؤكد تنظيم المغرب للكان نموذج تنظيمي ورياضي رائع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر