-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 10:34:08
آخر تحديث GMT 10:34:08
226
تناول السمك والعدس يمنحك شعرًا قويًا
تناول السمك والعدس يمنحك شعرًا قويًا
القاهرة - المغرب اليوم
اثبتت الدراسات أن انخفاض مستويات الحديد والزنك في الجسم يمكن أن يؤدي إلى سقوط الشعر وترك الشعر هشا وضعيفا.
لذا ننصحك بالإكثار من تناول الزنك المتوفر في اللحوم الحمراء، الدجاج والأسماك، ويمكن للنباتيين ان يحصلوا علي الزنك من فول الصويا، العدس، الخضار الورقي، الفاصوليا والفواكه المجففة.
- الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT 19:56 2019 استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهرك
GMT 19:59 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلةGMT 19:56 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهركGMT 19:53 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
وصفة سهلة وطبيعية لتقوية الرموش وتطويلهاGMT 19:45 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الماسكارا تحافظ على نضارة الرموشGMT 19:43 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
ماسك العسل الأسود لترطيب الشعر وتقشير الجسمGMT 19:40 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فوائد خلطة الزبادي ونبات السدر للشعرGMT 19:35 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أسلحة لمحاربة جفاف البشرة تمدها بالرطوبة والعناصر المغذيةGMT 19:31 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابةإنفانتينو يعلن موقف إيران من المشاركة في كأس العالم 2026
طهران - المغرب اليوم
أكد جياني إنفانتينو، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم، أن منتخب إيران سيشارك في نهائيات كأس العالم دون شك، رغم التوترات العسكرية التي تمر بها البلاد على خلفية الصراع مع الولايات المتحدة. وجاءت تصريحات إنفانتينو خلا...المزيدبايرن ميونخ يهزم ريال مدريد 4 - 3 ويتأهل لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا
برلين- المغرب اليوم
تأهل بايرن ميونخ الألماني، لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا، بعد فوزه على ضيفه فريق ريال مدريد، بنتيجة 4 - 3، في المواجهة المثيرة التي جمعتهما مساء الأربعاء، على ملعب أليانز أرينا، في إياب ربع نهائي بطولة دوري أبطال أور�...المزيدمحمد صلاح يودع آخر ليالي الأبطال بقميص ليفربول في آنفيلد
لندن - المغرب اليوم
ودع النجم المصري محمد صلاح منافسات دوري أبطال أوروبا بقميص ليفربول، بعد الخروج من الدور ربع النهائي أمام باريس سان جيرمان، في ليلة مؤثرة على ملعب «آنفيلد». وحرص محمد صلاح على تحية جماهير الريدز عقب نهاية المب...المزيد
GMT 22:09 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
بايرن ميونخ يهزم ريال مدريد 4 - 3 ويتأهل لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا
GMT 09:54 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
إنفانتينو يعلن موقف إيران من المشاركة في كأس العالم 2026
GMT 02:57 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
ارتفاع جنوني في أسعار القطارات قبل مونديال 2026 يثير غضب الجماهير
GMT 03:32 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
مواعيد مباريات اليوم الخميس 16 - 4 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 20:49 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
ميهامبو بطلة الوثب الطويل تستعين بخدمات الأسطورة كارل لويس
GMT 09:24 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
محمد صلاح يتصدر 10 صفقات مجانية على طاولة أندية العالم في 2026
GMT 21:49 2025 السبت ,30 آب / أغسطس
بيراميدز يهزم الأهلي بثنائية ويُلحق به أول خسارة في الدوري تحت قيادة ريبيرو
GMT 10:45 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
ويمبانياما يقود سبيرز للفوز على روكتس في دوري السلة الأمريكي للمحترفين
GMT 20:10 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
الدوري الأميركي يرحب بقدوم صلاح ونصيحة بالتواصل مع ميسي
GMT 02:26 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
وزير الرياضة المصري يؤكد أن بلاده غير مؤهلة لاستضافة كأس العالم
GMT 08:28 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الألمانية جورجيس تستهل حملة الدفاع عن اللقب في كأس النخبة
GMT 08:31 2022 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
جماهير سان جيرمان تدعم فلسطين أمام فريق إسرائيلي
GMT 14:53 2021 الثلاثاء ,27 تموز / يوليو
روسيا تحرز ذهبية الجمباز لفرق السيدات في الأولمبياد للمرة الأولى في تاريخها
GMT 04:32 2015 الأحد ,16 آب / أغسطس
انطلاق منافسات النسخة الثالثة من بطولة دبي الدولية لناشئي اليد بعد غد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر