-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 23:43:19
آخر تحديث GMT 23:43:19
226
تعلمي كيف تهتمي و تعتني بأظافرك حتى تصبح كالنجمات
تغذية الأظافر
القاهرة - المغرب اليوم
لابد من الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التي تستفيد منها الأظافر، خاصة وأن أغلب المراهقين يعتمد طعامهم على الأطعمة السريعة، وينصح بتناول بعض الأطعمة التي يتوافر فيها الزنك، فهو يتمتع بدور حيوي في تغذية الأظافر ويجعلها أكثر صلابة ويحميها من الانكسار، أما مع البشرة فهو يحد من الإفرازات الدهنية ويساهم في معالجة مشاكل حب الشباب، كما يؤثر مباشرة على المزاج بسبب دوره في خفض مستويات التوتر ومقاومة الإرهاق.
- الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT 19:56 2019 استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهرك
GMT 19:59 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلةGMT 19:56 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهركGMT 19:53 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
وصفة سهلة وطبيعية لتقوية الرموش وتطويلهاGMT 19:45 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الماسكارا تحافظ على نضارة الرموشGMT 19:43 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
ماسك العسل الأسود لترطيب الشعر وتقشير الجسمGMT 19:40 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فوائد خلطة الزبادي ونبات السدر للشعرGMT 19:35 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أسلحة لمحاربة جفاف البشرة تمدها بالرطوبة والعناصر المغذيةGMT 19:31 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابةالركراكي يطمئن الجماهير ويؤكد جاهزية الأسود لمواجهة مالي
الرباط - المغرب اليوم
أكد وليد الركراكي، مدرب المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، أن “أسود الأطلس” عازمون على خوض مباراتهم المقبلة أمام منتخب مالي بروح قتالية عالية، واضعين نصب أعينهم تحقيق الفوز وضمان العبور المبكر إلى الدور الم�...المزيدالجولة الأولى من الكان بالمغرب تنتهي دون مفاجآت مع تفوق منتخبات شمال أفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
أُسدل الستار على منافسات الجولة الأولى من دور المجموعات في كأس أمم أفريقيا، جولة لم تحمل الكثير من المفاجآت على صعيد النتائج، إذ أكدت على مكانة كبار القارة، بعدما حققت منتخبات مرشحة للمنافسة على اللقب انتصارات في �...المزيدإيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدكاف يفرض عقوبة على الجيش الملكي بمباراتين دون جمهور وغرامة مالية
القاهرة _ المغرب اليوم
أصدر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) سلسلة من العقوبات التأديبية بحق نادي الجيش الملكي المغربي، على خلفية الأحداث التي شهدتها مباراته أمام الأهلي المصري يوم 28 نوفمبر لماضي في مباراة الجولة الثانية من دوري أبطال �...المزيدGMT 23:43 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
الجولة الأولى من الكان بالمغرب تنتهي دون مفاجآت مع تفوق منتخبات شمال أفريقيا
GMT 16:42 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يطمئن الجماهير ويؤكد جاهزية الأسود لمواجهة مالي
GMT 09:56 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
الوصل الإماراتي يهزم الوحدات الأردني ويعزز صدارته في دوري أبطال آسيا 2
GMT 12:41 2025 الخميس ,13 شباط / فبراير
موراي يُسجل أعلى عدد من النقاط في مسيرته ويقود ناغتس لفوز ثامن تواليًا
GMT 14:53 2021 الثلاثاء ,27 تموز / يوليو
روسيا تحرز ذهبية الجمباز لفرق السيدات في الأولمبياد للمرة الأولى في تاريخها
GMT 21:44 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ملخص وأهداف مباراة التعاون ضد النصر 0-5 في الدوري السعودي
GMT 11:33 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
جيلجوس-ألكسندر يقود ثاندر لاكتساح بيليكانز بالدوري الأميركي للسلة
GMT 20:29 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
محامي مارادونا يطلب فتح تحقيق في وفاة أسطورة الأرجنتين
GMT 20:16 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
بطولة الغولف المفتوحة تعود لليفربول في 2022
GMT 23:50 2013 الإثنين ,18 شباط / فبراير
الشباب يهزم الهلال في قمة الدوري السعودي
GMT 17:27 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
الهيلالي والمباركي يغيبان عن بركان أمام أولمبيك خريبكة
GMT 17:24 2013 الإثنين ,25 آذار/ مارس
بطل العرب في المصارعة ينشق عن النظام الأسد
GMT 07:51 2013 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
منافسة ثلاثية على لقب "هداف إفريقيا 2013"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر