يعتقد الأغلبية أنّ مضغ العلكة هو للتسلية فقط. إنّما في الحقيقة، تتعدّد الدراسات والأبحاث التي تثبت أهميّة العلكة والفوائد التي تقدّمها لصحة الإنسان. إليك إذاً فوائد العلكة الصحية

• العلكة تنظف الفم: أثبتت دراسة جديدة من جامعة Groningen الهولاندية ونشرت في المجلّة العلمية Plos One في العشرين من كانون الثاني أنّ مضغ العلكة لعشر دقائق على الأقل يمكّن من القبض على عشرة ملايين بكتيريا في الفم. 

فيعتبر بالتالي مفعول العلكة مفيداً إن كان يأتي إلى جانب غسيل الأسنان. إلاّ أن ليس كل أنواع العلكة مفيداً للفم، فعليك اختيار تلك الخالية من السكّر، لأنّ تلك التي تحتوي عليه تعزز نمو البكتيريا بدلاً من إزالتها.