-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 00:35:43
آخر تحديث GMT 00:35:43
226
أظافرك هى عنوان"صحة جسمك" حافظي على صحتها
أظافرك هى عنوان"صحة جسمك"
بيروت - المغرب اليوم
أي مرض فى الجسم يؤثر فى الأظافر؛ لذا تنصحك بشرب المياه بكثرة والاهتمام بالتغذية خاصة أكل الخضر و الفاكهة مع تناول اقراص الفيتامينات المتكاملة إلى جانب بعض الخطوات البسيطة.
الخطوات:
1. أدهنى طبقة من الزيت أو الكريم المراطب على يديكى قبل بدء غسل الصحون.
2. أرتدى قفازاً.
3. بعد الانتهاء من غسل الصحون أدهنى زيت أطفال.
4. مساج للأظافر بزيت اللوز.
- الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT 19:56 2019 استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهرك
GMT 19:59 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلةGMT 19:56 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهركGMT 19:53 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
وصفة سهلة وطبيعية لتقوية الرموش وتطويلهاGMT 19:45 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الماسكارا تحافظ على نضارة الرموشGMT 19:43 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
ماسك العسل الأسود لترطيب الشعر وتقشير الجسمGMT 19:40 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فوائد خلطة الزبادي ونبات السدر للشعرGMT 19:35 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أسلحة لمحاربة جفاف البشرة تمدها بالرطوبة والعناصر المغذيةGMT 19:31 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابةالركراكي يؤكد أن نصف نهائي أمم أفريقيا يجمع الكبار ونحن جاهزون لـ نيجيريا
الرباط - المغرب اليوم
تحدث وليد الركراكي مدرب منتخب المغرب، في مؤتمر صحفي، قبل قمة نيجيريا المقرر إقامتها غدًا الأربعاء، في الدور نصف النهائي من بطولة كأس أمم أفريقيا 2025 على ملعب مولاي الأمير عبد الله بالرباط. قال مدرب أسود الأطلسي في ب...المزيداسود الاطلس يتفوقون على نيجيريا بالترجيحية ويعبرون لنهائي كأس افريقيا
الرباط - المغرب اليوم
حسم المنتخب الوطني المغربي تأهله إلى نهائي كأس أمم إفريقيا “المغرب2025″، وذلك بعد انتصاره على نظيره النيجيري، بعد اللجوء إلى ركلات الترجيح (4-2)، خلال اللقاء الذي جرى على أرضية ملعب الأمير مولاي عبد الله بالرباط....المزيداشرف حكيمي على بعد فوز واحد من معادلة رقم قياسي للنيبت
الرباط - المغرب اليوم
يضع الظهير الأيمن للمنتخب المغربي، أشرف حكيمي، نفسه في سباق مطاردة الأرقام القياسية خلال البطولة الإفريقية التي يحتضنها المغرب منذ 21 دجنبر الماضي إلى غاية 18 يناير الجاري، حيث يسعى إلى معادلة الرقم القياسي الذي يح�...المزيدفرنسا تجهز قاعات رياضية بشاشات عملاقة لمتابعة نصف نهائي كأس افريقيا
باريس - المغرب اليوم
أعلنت الجهات الرسمية في فرنسا عزمها تجهيز منطقتين بشاشات عرض عملاقة، سيتم تثبيتها في منطقتين، لإتاحة الفرصة أمام الجماهير لمتابعة ما تبقى من مباريات بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025، التي تستضيفها المملكة المغربية ح�...المزيدGMT 23:09 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
اسود الاطلس يتفوقون على نيجيريا بالترجيحية ويعبرون لنهائي كأس افريقيا
GMT 17:30 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
اشرف حكيمي على بعد فوز واحد من معادلة رقم قياسي للنيبت
GMT 16:45 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
زيدان وكلوب في صدارة المرشحين لخلافة تشابي الونسو بريال مدريد
GMT 08:25 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاع الجديدي يفرض التعادل على أولمبيك خريبكة داخل ميدانه وينفرد بالمركز الثالث في ترتيب البطولة
GMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 21:14 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
المغرب يتأهل لنصف نهائي كأس الأمم الإفريقية بعد إقصاء الكاميرون
GMT 17:10 2024 الإثنين ,05 آب / أغسطس
داماتو تهدي إيطاليا ذهبية تاريخية في منافسات "الجمباز" بـأولمبياد باريس
GMT 10:55 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
جارين جرين يتألق بـ35 نقطة ويقود هيوستن للفوز على تمبرولفز
GMT 11:33 2025 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
جيلجوس-ألكسندر يقود ثاندر لاكتساح بيليكانز بالدوري الأميركي للسلة
GMT 11:00 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
ألكاراز يهزم سينر ويفوز ببطولة فرنسا المفتوحة
GMT 22:43 2026 السبت ,03 كانون الثاني / يناير
مالي تتخطى تونس بركلات الترجيح وتواجه السنغال في ربع نهائي أمم أفريقيا
GMT 21:44 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ملخص وأهداف مباراة التعاون ضد النصر 0-5 في الدوري السعودي
GMT 01:03 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
نوفاك جوكوفيتش يعادل الرقم القياسي في الفوز في بطولات "غراند سلام"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر