أسرع ثمن طرق مذهلة لإحياء البشرة المتعبة
آخر تحديث GMT 05:14:48
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 05:14:48
المغرب الرياضي  -
كلوب يستدعي المغربي الأصل وائل محيا إلى قائمة ألمانيا لمواجهتي صربيا وهولندا «فيفا» يواجه تهديدات قانونية بسبب فجوة المكافآت المالية بين كأس العالم للرجال والسيدات هالاند يقود مانشستر سيتي للفوز على لايبزغ وماريسكا يشيد بقدراته التهديفية رونالدو يودع منتخب البرتغال برسالة مؤثرة بعد 23 عاما ويؤكد أن حب الجماهير أعظم إنجازاته منتخب الأرجنتين يبدأ مرحلة ما بعد ميسي بقائمة سكالوني لمواجهتي أوروجواي وكوستاريكا محمد صلاح خارج سباق الأفضل في أفريقيا 2026 وشوبير ومهدي سليمان يمثلان مصر في ترشيحات الحراس محمد صلاح يقود طفرة طرابزون سبور ويشعل المنافسة على صدارة الدوري التركي أرتيتا يجمع أدلة مصورة على تجاوزات مدربي المنافسين للمنطقة الفنية ويثير جدلًا حول تفاوت العقوبات التحكيمية كاف يعلن تعيين النيجيري سامسون أدامو أمينًا عامًا للاتحاد الأفريقي لكرة القدم رسميًا هاري كين يحسم الكرة الذهبية 2026 بفارق 28 نقطة فقط أمام مبابي
أخر الأخبار

226

أسرع ثمن طرق مذهلة لإحياء البشرة المتعبة

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - أسرع ثمن طرق مذهلة لإحياء البشرة المتعبة

القاهره ـ المغرب اليوم

1- غسل البشرة بانتظام: للتخلص من البشرة المتعبة والمجهدة يجب غسل  البشرة بانتظام وبشكل متكرر خلال اليوم  على الأقل لمدة  خمس أو ست مرات وذلك لأن غسل البشرة يساعد في الحفاظ على البشرة نظيفة ويجدد خلايا البشرة ويزيل الأوساخ  التي يمكن أن تسبب تلف الجلد. كما أن غسل البشرة بشكل متكرر يساعد أيضا على إزالة  الدهون الفائضة من البشرة  ويمنع ظهور حب الشباب والبثور 2- الحد من تناول الملح: ينبغي خفض كمية الملح في النظام الغذائي وذلك لأن الملح الزائد في النظام الغذائي يجعل العينين والوجه يبدو منتفخاً ومتعباً كما أن تناول الكثير من الملح أيضاً يجفف الجسم ويؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة لذلك يجب  تقليل استهلاك الملح للحفاظ على صحة البشرة والصحة العامة وللحفاظ على جمال البشرة المحيطة بالعينين 3-تقشير البشرة: إن تقشير البشرة هو واحد من أسهل وأسرع الطرق لتخفيف من البشرة المتعبة وجعل البشرة تتوهج وتشرق من جديد كما أن التقشير ضروري لإزالة خلايا الجلد الميتة لذلك يجب أن يتم التقشير باستخدام فرك لطيف للبشرة والجسم مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. 4- والنوم الجيد والعميق:  للحفاظ على الصحة العامة والبشرة لمشرقة لا بد من النوم بشكل كاف  لأن قلة النوم يمكن أن يؤدي  إلى مشاكل صحية وتصبح البشرة متعبة وباهتة جداً لذلك يجب النوم الجيد ليلاً يوميا للحفاظ على بشرة صحية و متوهجة وأكثر شبابا كما أن النوم الجيد والعميق يساعد في تجديد الجسم ويساعد على تنشيط الدورة الدموية  مما يعطي خلايا صحية ويمنع ظهور التجاعيد وحب الشباب ويؤخر شيخوخة البشرة والشيخوخة بشكل عام 5- استخدام البطاطس أو شرائح الخيار: إن العينين إذا بدت متعبة فذلك ينعكس على البشرة كلها وتبدو البشرة كلها مجهدة  ومتعبة لذلك يجب وضع  شرائح من الخيار أو البطاطس على العينين والاسترخاء لبضع دقائق لأن هذه المكونات تساعد على تقليل الانتفاخ والاحمرار في العينين مما يجعل العينين مشرقة وجميلة 6- استخدام كريم الترطيب الليلي:   إن هذا هو واحد من أفضل الطرق لتفتيح البشرة المتعبة. لذلك يجب  تطبيق كريم الترطيب الليلي يومياً قبل النوم للاستيقاظ ببشرة ناعمة وملساء ومتوهجة. كما أن  كريم الليل يساعد على ترطيب البشرة ويجعلها تبدو رطبة وطرية لأن ترطيب البشرة بانتظام سوف يساعد على منع التجاعيد ويساعد على الحفاظ على جعل البشرة مشرقة وغير متعبة أو مجهدة. 7-  استخدام الماسكات الطبيعية لعلاج البشرة المتعبة: للتخلص من البشرة المجهدة والمتعبة يفيد وضع ماسكات طبيعية لتعطي نضارة فورية للبشرة ومن أهم الماسكات التي تعتبر نتيجتها فورية للبشرة هو ماسك اللبن للبشرة المتعبة لأنه يعمل على  ترطيب الوجه ويساعد في تقشير الجلد المتعب بشكل طبيعي لذلك يجب مزج اللبن أو الحليب الخام أو القشدة الطازجة مع  ماء الورد ثم إضافة مسحوق الكركم وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون  وتطبيق هذا القناع عن البشرة لمدة 10-15 دقيقة مع تدليك البشرة ثم إزالة الماسك بالماء. هذا الماسك يساعد على تجديد شباب البشرة بشكل فوري والحصول على بشرة متوهجة  وناعمة. 8-  شرب الكثير من الماء: إن شرب الكثير من الماء سوف يساعد في الحفاظ على صحة الجسم ورطوبة الجلد لذلك فيجب شرب ما لا يقل عن تسع أكواب يومياً من الماء لضمان الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة ولتخليص الجسم من السموم وبذلك ينعكس إيجاباً على إشراق البشرة ونضارتها.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسرع ثمن طرق مذهلة لإحياء البشرة المتعبة أسرع ثمن طرق مذهلة لإحياء البشرة المتعبة



GMT 10:50 2026 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هاري كين يواصل مشواره مع بايرن ميونخ بعقد جديد حتى 2029
المغرب الرياضي  - هاري كين يواصل مشواره مع بايرن ميونخ بعقد جديد حتى 2029

GMT 05:14 2026 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الجمعة 6 نوفمبر 2026
المغرب الرياضي  - مواعيد مباريات اليوم الجمعة 6 نوفمبر 2026

GMT 01:57 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

جدول مباريات اليوم الخميس 15 أكتوبر 2026 والقنوات الناقلة

GMT 02:31 2015 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

اجتماع للجهاز الإداري والفني للمنتخب السعودي

GMT 22:36 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الصافي يمنح لاعبات طائرة الأهلي راحة سلبية

GMT 16:37 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

عبد الرزاق حمد الله يغادر معسكر المنتخب المغربي
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon