يعد تناول الفاكهة والخضروات الطازجة وعمل الأقنعة الطبيعية المكونة من بعض الفواكه أهم أسرار الحصول على بشرة نضرة وردية تنبض بالحيوية. يقول الدكتور على الدجوي في كتابه"العلاج العشبي الحديث " الفرولة والأناناس من أهم الفواكه التي تساعد المرأة في الحصول على بشرة صافية ونضرة وذلك عن طريق مزجهما بضربهما بالخلاط الكهربائي، ثم تخضر وعائين إحداهما يضاف إليه بعض السكر الناعم ثم يتم تدليك الوجه به لتخليصه من الخلايا الميتة والتراكمات الجلدية التي تسد المسام. ثم يوضع خليط الفرولة والأناناس في الوعاء الثاني ويم عمل قناع به على البشرة عن طريق فرده على الوجه والرقبة وتركه لمدة نصف ساعة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر. ويرجع الدجوي أهمية هذا القناع إلى أن الأناناس والفرولة يحتويان على إنزيمات تخلص الجلد من المواد الضارة التي تتراكم فوق مسامه كما أنها تزيد من نعومة ونضارة البشرة. وينصح الدجوي بتناول كمية مناسبة من الفاكهة الطازجة والتي تحتوي على بعض الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم.