تساعد حمامات الاقدام على تنظيف القدمين جيدا من الشوائب وتجميلهما وتلطيف الجلد  وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وازالة التوتر وتجديد النشاط في الجسم، لذا اخترنا لك حماماً يجمع كل هذه الفوائد لتنطلقي بحيوية ونشاط مع بداية عام 2016.

مكونات مغطس القدمين: تحتاجين الى ملعقة من ملح خشن، نصف ملعقة بيكربونات الصودا "بيكنج صودا"، ملعقة من بودرة الجنزبيل، وأحد الزيوت العطرية: لافندر، او كاموميل او ورد او نعناع.
 
في البداية يجب أن تعلمي أنكِ سوف تحتاجين إلى 15  دقيقة على الأقل للقيام بهذا الحمام، لذا عليكِ أن تختاري توقيت ليس لديكِ شيئاً لتفعليه، ثم قومي بملئ وعاء  بالماء الساخن (درجة سخونة مناسبة)، واضيفي الملح حيث يساعدك على ازالة الخلايا الميتة من القدمين وسحب التوتر من الجسم.

 بعدها اضيفي البيكنج صودا المعروفة بقدراتها على تنظيف الجلد وتنعيمه ومقاومة البكتريا، اما الزنجبيل فيحفز على عملية طرد السموم من جسمك، فيما الزيوت العطرية تضفي النعومة والرائحة العطرة على قدميك.

غطسي قدميك بالوعاء لمدة  15 دقيقة وقومي بتدليكها بواسطة قطعة قماش خشنة لازالة الشوائب عنهما.