زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي جداً..لكن الزيادة الشديدة أو القليلة يمكن أن تسبب القلق.

تقريباً ثلثي الوزن المكتسب سوف يكون عبارة عن ماء، والثلث عبارة عن دهون وبروتين لتغذيو ونمو البيبي. أكثر الدهون الزائدة سوف تترسب حول الوركين والفخذين. يعتمد الوزن المثالي الذي عليك أن تكتسبيه خلال حملك على مقدار وزنك قبل الحمل. على المرأة الضعيفة أن تكتسب وزنأ أكثر من النساء ذوات الوزن الزائد مع أنه في الحقيقة العكس هو الذي يحصل غالباً.

توصي وزارة الصحة بزيادة الوزن كما هو مبين في الجدول التالي وفقاً لمؤشر كتلة الجسم قبل الحمل