-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 14:36:21
آخر تحديث GMT 14:36:21
226
تناول السمك والعدس يمنحك شعرًا قويًا
تناول السمك والعدس يمنحك شعرًا قويًا
القاهرة - المغرب اليوم
اثبتت الدراسات أن انخفاض مستويات الحديد والزنك في الجسم يمكن أن يؤدي إلى سقوط الشعر وترك الشعر هشا وضعيفا.
لذا ننصحك بالإكثار من تناول الزنك المتوفر في اللحوم الحمراء، الدجاج والأسماك، ويمكن للنباتيين ان يحصلوا علي الزنك من فول الصويا، العدس، الخضار الورقي، الفاصوليا والفواكه المجففة.
- الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT 19:56 2019 استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهرك
GMT 19:59 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلةGMT 19:56 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
استنشاق الهواء من الأنف وليس من الفم للمحافظة على استقامة ظهركGMT 19:53 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
وصفة سهلة وطبيعية لتقوية الرموش وتطويلهاGMT 19:45 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
الماسكارا تحافظ على نضارة الرموشGMT 19:43 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
ماسك العسل الأسود لترطيب الشعر وتقشير الجسمGMT 19:40 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فوائد خلطة الزبادي ونبات السدر للشعرGMT 19:35 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أسلحة لمحاربة جفاف البشرة تمدها بالرطوبة والعناصر المغذيةGMT 19:31 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
نصائح لماكياج العيون الصغيرة للحصول على نظرة جذابةهاري كين يرفض عرضي برشلونة والهلال ويقترب من تجديد عقده مع بايرن ميونيخ
برلين - المغرب الرياضي
ذكر تقرير إعلامي، اليوم الأربعاء، أن نادييْ برشلونة، بطل الدوري الإسباني لكرة القدم، والهلال السعودي، تقدّما بعروض لضم هاري كين من بايرن ميونيخ. وذكرت صحيفة «بيلد» الألمانية أن قائد المنتخب الإنجليزي رفض إج...المزيدرئيس الاتحاد الفرنسي يحذر زيدان من تكرار سيناريو إيطاليا
باريس - المغرب الرياضي
كشف رئيس الاتحاد الفرنسي لكرة القدم، فيليب ديالو، أن المفاوضات مع زين الدين زيدان لتدريب المنتخب لم تشهد أي نقاش حول الراتب، بعدما أجمع الجميع على رغبته في خلافة ديدييه ديشان. وقال ديالو "بكل صدق، لا يتعلق الأمر ...المزيدمبابي يتمسك بحلم الكرة الذهبية 2026 بأرقام استثنائية رغم غياب الألقاب الجماعية
باريس - المغرب الرياضي
يواصل الفرنسي كيليان مبابي الحفاظ على حظوظه في المنافسة على جائزة الكرة الذهبية 2026، رغم انتهاء الموسم دون التتويج بأي لقب جماعي مع ريال مدريد أو منتخب فرنسا، مستندًا إلى موسم فردي استثنائي وأرقام قياسية جعلته أحد �...المزيدالمغرب ينهي استعداداته لمواجهة فرنسا في ربع نهائي مونديال 2026
بوسطن - المغرب الرياضي
أنهى المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، مساء اليوم الأربعاء، استعداداته للمواجهة المرتقبة أمام نظيره الفرنسي، برسم ربع نهائي كأس العالم 2026، بعدما خاض حصته التدريبية الأخيرة بمركز تدريبات “نيو إنغلاند ريفولوش�...المزيدGMT 12:27 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
رئيس الاتحاد الفرنسي يحذر زيدان من تكرار سيناريو إيطاليا
GMT 13:10 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
هاري كين يرفض عرضي برشلونة والهلال ويقترب من تجديد عقده مع بايرن ميونيخ
GMT 06:38 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
مبابي يتمسك بحلم الكرة الذهبية 2026 بأرقام استثنائية رغم غياب الألقاب الجماعية
GMT 00:51 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 28 - 7 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 03:02 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
ملوك منطقة الجزاء عبر التاريخ من مولر إلى هالاند
GMT 18:42 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
نجم الرأس الأخضر يتفوق على ميسي ومبابي ويحصد جائزة أفضل هدف في مونديال 2026
GMT 06:38 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
مبابي يتمسك بحلم الكرة الذهبية 2026 بأرقام استثنائية رغم غياب الألقاب الجماعية
GMT 03:16 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
مواعيد مباريات اليوم الاثنين 27 - 7 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 10:49 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
السلوفيني سلافكو فينتشيتش يعتزل التحكيم بعد نهائي كأس العالم 2026
GMT 00:12 2026 الأحد ,07 حزيران / يونيو
منتخب المغرب يفقد مزراوي مبكراً في ودية النرويج قبل كأس العالم 2026
GMT 10:34 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
عرقلة خاطئة من نيجيل أموس تقود عداء لنهائي سباق 800 متر
GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"واشْ عرفْـتوني .."
GMT 02:07 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
نادي سباقات الخيل يختتم مهرجان كؤوس الملوك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر