تجنبي استخدام مزيلات الشعر لأن المواد الكيماوية فيها قد تصل إلى الدم. بينما الوسائل الآمنة والسليمة هي المواد الشمعية أو الحلاقة أو استخدام الملقط.
ليس هناك أي مخاطر من صبغ الشعر، إلا أن المواد الكيماوية تتفاعل مع الجلد وتتغلغل فيه. لذا، من الأفضل تأجيل صبغ الشعر إلى ما بعد الأسابيع الـ 12 الأولى. كما ينصح بارتداء قفازات والقيام بالصبغ داخل غرفة ذات تهوية جيدة.
كما وعليكِ تجنب أمور العناية بالأظافر لأن طلاء الأظافر يحتوي على الفثاليت ومواد أخرى بلاستيكية صناعية وظيفتها هي تلميع الأظافر وتحسين مظهرها.
من جهة أخرى تساعدك عمليات المساج على الاسترخاء وتقليل عوارض التشنج وآلام الظهر. و التزمي بالتدليك البسيط بزيت الزيتون وتجنبي مناطق البطن وأسفل الظهر خلال الأسابيع الـ 12 الأولى.