-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 14:36:21
آخر تحديث GMT 14:36:21
224
ابدئي وجبتك بالـ"سلطة" وانهيها بالـ"عيش" لجسم رشيق
المساعدة على إنقاص الوزن
القاهرة – المغرب اليوم
كشف دراسة علمية أن ترتيب تناول الطعام مهم جدا في المساعدة على إنقاص الوزن والتمتع بجسم رشيق.
وأوضح الباحثون أن ترتيب الطعام بنسق معين، لا تقليله، هو مفتاح إنقاص الوزن السحري، بحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وأكد العلماء أن بدء الوجبة بتناول الخضراوات ثم البروتين وإنهاءها بالكربوهيدرات يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، لأن البروتين يقلل عملية إفراز السكر في مجري الدم مانعا ارتفاع منسوبه في الجسم وبالتالي الشعور بالجوع.
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشنهاري كين يرفض عرضي برشلونة والهلال ويقترب من تجديد عقده مع بايرن ميونيخ
برلين - المغرب الرياضي
ذكر تقرير إعلامي، اليوم الأربعاء، أن نادييْ برشلونة، بطل الدوري الإسباني لكرة القدم، والهلال السعودي، تقدّما بعروض لضم هاري كين من بايرن ميونيخ. وذكرت صحيفة «بيلد» الألمانية أن قائد المنتخب الإنجليزي رفض إج...المزيدرئيس الاتحاد الفرنسي يحذر زيدان من تكرار سيناريو إيطاليا
باريس - المغرب الرياضي
كشف رئيس الاتحاد الفرنسي لكرة القدم، فيليب ديالو، أن المفاوضات مع زين الدين زيدان لتدريب المنتخب لم تشهد أي نقاش حول الراتب، بعدما أجمع الجميع على رغبته في خلافة ديدييه ديشان. وقال ديالو "بكل صدق، لا يتعلق الأمر ...المزيدمبابي يتمسك بحلم الكرة الذهبية 2026 بأرقام استثنائية رغم غياب الألقاب الجماعية
باريس - المغرب الرياضي
يواصل الفرنسي كيليان مبابي الحفاظ على حظوظه في المنافسة على جائزة الكرة الذهبية 2026، رغم انتهاء الموسم دون التتويج بأي لقب جماعي مع ريال مدريد أو منتخب فرنسا، مستندًا إلى موسم فردي استثنائي وأرقام قياسية جعلته أحد �...المزيدالمغرب ينهي استعداداته لمواجهة فرنسا في ربع نهائي مونديال 2026
بوسطن - المغرب الرياضي
أنهى المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، مساء اليوم الأربعاء، استعداداته للمواجهة المرتقبة أمام نظيره الفرنسي، برسم ربع نهائي كأس العالم 2026، بعدما خاض حصته التدريبية الأخيرة بمركز تدريبات “نيو إنغلاند ريفولوش�...المزيدGMT 13:10 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
هاري كين يرفض عرضي برشلونة والهلال ويقترب من تجديد عقده مع بايرن ميونيخ
GMT 16:28 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
فيفا يمدد شراكته مع فيزا بعقد طويل الأجل لتغطية البطولات العالمية حتى 2030
GMT 06:45 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
بشكتاش يعلن انسحابه مؤقتًا من مفاوضات ضم محمد صلاح بسبب المطالب المالية
GMT 23:18 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
الركراكي يكشف كواليس إنجاز المغرب التاريخي في مونديال قطر
GMT 19:11 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
الركراكي يقترب من قيادة منتخب العراق والحسم خلال أيام
GMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 06:38 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
مبابي يتمسك بحلم الكرة الذهبية 2026 بأرقام استثنائية رغم غياب الألقاب الجماعية
GMT 14:13 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
المغرب ينظم "الملتقى العربي الجامعي للرياضات الشاطئية" بمشاركة عدة دول
GMT 02:53 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
داودة يعلق على تصريحات ترامب بشأن مونديال 2026
GMT 07:18 2015 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
فضال يستمر في التألق ويُسقط مواطنه لزعر
GMT 12:30 2021 السبت ,07 آب / أغسطس
المنتخب المغربي للقفز على الحواجز يفشل في التأهل إلى النهائي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر