-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 11:34:39
آخر تحديث GMT 11:34:39
224
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
الرباط ـ المغرب اليوم
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن مشاكل الشعر والبشرة والأظافر قد ترجع إلى نقص البيوتين، والذي يعمل على تقوية الشعر والأظافر ويمنح البشرة النضارة والحيوية.
وأضاف المركز أنه يمكن تعويض هذا النقص من خلال التغذية، مشيراً إلى أن البيوتين له مصادر طبيعية عدة، مثل البقوليات والمكسرات والسبانخ والبيض والحليب ومنتجات الحبوب الكاملة.
كما يمكن أيضاً اللجوء إلى المكملات الغذائية الغنية به، ولكن تحت إشراف الطبيب.
- الأربعاء ,05 حزيران / يونيو GMT 19:24 2019 أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك
GMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:26 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
أسرار ونصائح لتطويل الشعر والمحافظة عليه خلال شهر الصيامGMT 19:24 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتكGMT 19:16 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
نصائح ذهبيّة و قيّمة للتوفير عند شراء مستحضرات التجميلمحمد صلاح ينفرد برقم تاريخي قبل مباراة بورنموث ضد ليفربول
لندن - المغرب اليوم
يستعد محمد صلاح، قائد منتخب مصر، لقيادة ليفربول في مواجهة بورنموث، المحدد لها السابعة والنصف مساء غدٍ السبت على ملعب «فيتاليتي»، ضمن منافسات الجولة الثالثة والعشرين من الدوري الإنجليزي الممتاز لموسم 2025-2026، �...المزيدأرسنال يواجه مانشستر يونايتد في قمة حاسمة بالدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
يبحث أرسنال المتصدر عن فوزه الخامس تواليا على أرضه في المرحلة 23 من الدوري الإنجليزي لكرة القدم، عندما يستقبل غريمه التقليدي مانشستر يونايتد الأحد، في وقت يسعى فيه للبقاء بعيدا عن مطاردة متعثّرة خلفه. وتعادل "ال�...المزيدحكيمي يتصدر غيابات باريس سان جيرمان أمام أوكسير في الدوري الفرنسي
باريس - المغرب اليوم
أعلن نادي باريس سان جيرمان الفرنسي عن آخر مستجدات الحالة الطبية لعدد من لاعبيه، قبل المواجهة المرتقبة أمام أوكسير مساء الجمعة، في افتتاح الجولة التاسعة عشر من منافسات الدوري الفرنسي. وأكد النادي الباريسي أن لا...المزيدمنتخب مصر يقفز أربعة مراكز في تصنيف فيفا لشهر يناير ويصل إلى المركز 31 عالميًا
القاهرة _ المغرب اليوم
أعلن الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" تصنيف منتخبات العالم لشهر يناير 2026 وشهد تقدم منتخب مصر 4 مراكز ليصل إلى المركز 31 عالميًا والخامس أفريقيًا. وكان منتخب مصر قد أنهى مشواره فى كأس أمم أفريقيا بالحصول على ا...المزيدGMT 10:57 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
أرسنال يواجه مانشستر يونايتد في قمة حاسمة بالدوري الإنجليزي
GMT 11:28 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح ينفرد برقم تاريخي قبل مباراة بورنموث ضد ليفربول
GMT 03:04 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
حكيمي يتصدر غيابات باريس سان جيرمان أمام أوكسير في الدوري الفرنسي
GMT 10:48 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
مانشستر يونايتد يحصن كوبي ماينو من العروض الخارجية
GMT 10:46 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
الهلال يدمر الفيحاء برباعية ويعزز صدارة الدوري السعودي
GMT 14:53 2021 الثلاثاء ,27 تموز / يوليو
روسيا تحرز ذهبية الجمباز لفرق السيدات في الأولمبياد للمرة الأولى في تاريخها
GMT 07:36 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مدربو كلايم أبوظبي يقدمون أفضل النصائح التي تساعد المبتدئين على الاستمتاع بأفضل تجربة للقفز الداخلي الحر
GMT 13:45 2021 الأربعاء ,15 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة الطائرة يكتفي بالمركز الرابع في كأس أفريقيا بعد هزيمته أمام مصر
GMT 21:41 2026 الأحد ,18 كانون الثاني / يناير
السنغال تسجل الهدف الأول في شباك المغرب بالدقيقة 94
GMT 21:32 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
النصيري يتألق ويقود فنربخشة لعبور مثير إلى الدور الفاصل
GMT 03:43 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
المغرب يتصدر البطولة العربية للغولف
GMT 07:45 2021 الجمعة ,12 آذار/ مارس
مدرب بلجيكي على طاولة نهضة بركان
GMT 10:34 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أخيرا أصبحنا نستوعب الدروس
GMT 21:36 2012 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
المرزوقي يدعو العامري إلى توقيع "بروتوكول" تعاون رياضي
GMT 20:36 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
الجزائر تبلغ ربع نهائي أمم أفريقيا بفوز قاتل على الكونغو الديمقراطية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر