-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 23:41:25
آخر تحديث GMT 23:41:25
224
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
الرباط ـ المغرب اليوم
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن مشاكل الشعر والبشرة والأظافر قد ترجع إلى نقص البيوتين، والذي يعمل على تقوية الشعر والأظافر ويمنح البشرة النضارة والحيوية.
وأضاف المركز أنه يمكن تعويض هذا النقص من خلال التغذية، مشيراً إلى أن البيوتين له مصادر طبيعية عدة، مثل البقوليات والمكسرات والسبانخ والبيض والحليب ومنتجات الحبوب الكاملة.
كما يمكن أيضاً اللجوء إلى المكملات الغذائية الغنية به، ولكن تحت إشراف الطبيب.
- الأربعاء ,05 حزيران / يونيو GMT 19:24 2019 أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك
GMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:26 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
أسرار ونصائح لتطويل الشعر والمحافظة عليه خلال شهر الصيامGMT 19:24 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتكGMT 19:16 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
نصائح ذهبيّة و قيّمة للتوفير عند شراء مستحضرات التجميلالكاميرون تقصي جنوب إفريقيا وتلتقي المغرب في ربع نهائي أمم إفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
هزم المنتخب الكاميروني، نظيره الجنوب إفريقي، في مباراة دور الـ16 من كأس الأمم الإفريقية لكرة القدم، المقامة في المغرب. وبنتيجة 2-1، تأهلت أسود الكاميرون إلى الدور ربع النهائي من البطولة، بعد مباراة صعبة أمام جنوب إف...المزيد
إيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدكاف يفرض عقوبة على الجيش الملكي بمباراتين دون جمهور وغرامة مالية
القاهرة _ المغرب اليوم
أصدر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) سلسلة من العقوبات التأديبية بحق نادي الجيش الملكي المغربي، على خلفية الأحداث التي شهدتها مباراته أمام الأهلي المصري يوم 28 نوفمبر لماضي في مباراة الجولة الثانية من دوري أبطال �...المزيدGMT 23:13 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
ضربة قوية للمغرب رغم التأهل لدور الثمانية
GMT 23:41 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
الكاميرون تقصي جنوب إفريقيا وتلتقي المغرب في ربع نهائي أمم إفريقيا
GMT 16:57 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
حسام حسن يحسم الجدل حول تكفّل صلاح بنفقات منتخب مصر
GMT 02:49 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
مباريات اليوم الأحد 4 يناير 2026 والمواعيد والقنوات الناقلة
GMT 10:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
جنون الريمونتادا
GMT 21:55 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس
الغيابات تٌلاحق نادي المغرب الفاسي قبل مبارة كأس العرش
GMT 13:45 2021 الأربعاء ,15 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة الطائرة يكتفي بالمركز الرابع في كأس أفريقيا بعد هزيمته أمام مصر
GMT 14:52 2025 الثلاثاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
المغرب يفتتح مشواره في كأس العرب 2025 بثلاثية في جزر القمر
GMT 13:43 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
جمال سلامي يؤكد أهمية المباريات الودية للوصول للجاهزية الكاملة
GMT 23:08 2015 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
ماريا شارابوفا تغيب عن مواجهتي روسيا وألمانيا
GMT 20:08 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
إتحاد الجمباز يكشف عدد الميداليات التي حصدتها "إيران" في عام واحد
GMT 02:02 2024 الإثنين ,26 شباط / فبراير
لاوتارو يقود إنتر ميلان لسحق ليتشي في الدوري الإيطالي
GMT 19:58 2022 الأربعاء ,18 أيار / مايو
التعادل الإيجابي يحسم مواجهة المغرب الفاسي والوداد
GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر