في فصل الشتاء الحالي تكثر العوامل الخارجية التي تضرّ الشعر وتجعله عرضة للتلف والتقصف، لذا، ينصح الخبراء في هذا المضمار بأهمية تعزيز النظام الغذائي لتجنّب تساقط الشعر وتناول الفيتامينات، خاصّة الفيتامين "B". كما يشددون على ضرورة تجفيف الشعر كي لا تصاب فروة الرأس بالجفاف. بالإضافة إلى تلك النصائح الجوهرية، يمكن تحضير بعض الخلطات الطبيعية لحماية شعرك من التلف، وهي:تقشير 3 حبات من الخيار ثم نقطعها بشكل متساوٍ ونخلط معها ¾ كوب من زيت الزيون وبيضة. ثم نمزج الخليط جيداً ونضعه على الشعر مدة 20 دقيقة ثم غسله بماء فاتر. وتكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع.من جهة أخرى، ونظراً لأهمية العسل على الشعر، يمكن تحضير قناع من خلال مزج ملعقتين من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون ثم نضيف إلى المزيج موزتين، بعد الخلط الجيد، ونضع المزيج على الشعر مدة 30 دقيقة، ثم نغسله بماء فاتر من دون أن تعرضه للمجفف الكهربائي، ونكرّر تلك الوصفة مرتين في الأسبوع.