-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 19:45:24
آخر تحديث GMT 19:45:24
224
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
مشاكل الشعر والبشرة ترجع إلى نقص البيوتين
القاهرة - المغرب اليوم
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن مشاكل الشعر والبشرة والأظافر قد ترجع إلى نقص البيوتين، والذي يعمل على تقوية الشعر والأظافر ويمنح البشرة النضارة والحيوية.
وأضاف المركز أنه يمكن تعويض هذا النقص من خلال التغذية، مشيراً إلى أن البيوتين له مصادر طبيعية عدة، مثل البقوليات والمكسرات والسبانخ والبيض والحليب ومنتجات الحبوب الكاملة.
كما يمكن أيضاً اللجوء إلى المكملات الغذائية الغنية به، ولكن تحت إشراف الطبيب.
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشنفيفا يرفض طلب إيران ويؤكد التزامه بالقوانين ويؤزم موقف المنتخب في كأس العالم
واشنطن - المغرب اليوم
يبدو أن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) استبعد إمكانية نقل منتخب إيران لمبارياته في نهائيات كأس العالم 2026 إلى المكسيك، مؤكدا أنه "يتطلع" لمشاركة المنتخبات وفقاً للجدول الأصلي للمباريات. وصرح مهدي تاج، رئيس ا�...المزيدمقترح مثير للجدل يمنع الرئيس ترمب من حضور أولمبياد لوس أنجليس 2028 وكأس العالم 2026
واشنطن - المغرب الرياضي
تدرس الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (وادا) حالياً مقترحاً مثيراً للجدل يهدف إلى منع الرئيس دونالد ترمب والمسؤولين الحكوميين الأميركيين من حضور الأحداث الرياضية الدولية الكبرى، بما في ذلك تلك التي تقام داخل الو...المزيدريتشارليسون نجم توتنهام يقتحم قائمة أساطير البرازيل في الدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
اقتحم ريتشارليسون مهاجم توتنهام هوتسبير قائمة مميزة للاعبين البرازيليين في الدوري الإنجليزي الممتاز بتسجيله هدف التعادل في مرمى ليفربول، بعدما فرض التعادل (1-1) على مضيفه، الريدز ضمن منافسات الجولة الثلاثين من الد...المزيد
GMT 19:36 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
مقترح مثير للجدل يمنع الرئيس ترمب من حضور أولمبياد لوس أنجليس 2028 وكأس العالم 2026
GMT 19:45 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
فيفا يرفض طلب إيران ويؤكد التزامه بالقوانين ويؤزم موقف المنتخب في كأس العالم
GMT 04:30 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
ريتشارليسون نجم توتنهام يقتحم قائمة أساطير البرازيل في الدوري الإنجليزي
GMT 04:18 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
ليفربول يسجل أسوأ عدد نقاط في الدورى الإنجليزى منذ 10 أعوام
GMT 04:41 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
جدول مباريات الثلاثاء 17 مارس 2026 والقنوات الناقلة
GMT 10:55 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
جارين جرين يتألق بـ35 نقطة ويقود هيوستن للفوز على تمبرولفز
GMT 22:54 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
ريال مدريد يخطط لميركاتو ضخم فى صيف 2026
GMT 15:28 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
مبابي وفينيسيوس جاهزان لمواجهة بنفيكا
GMT 04:28 2025 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
سالم الدوسري يؤكد رغبة المنتخب في الفوز بكأس العرب
GMT 21:54 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
أتلتيكو مدريد يتخطى خيتافى بصعوبة فى الدورى الإسبانى
GMT 01:37 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الاتحاد الإيراني يرد على ترامب ويطالب بعدم استضافة أميركا لكأس العالم إذا لم تضمن سلامة الفرق
GMT 22:20 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مفاجأة إيران تمنح العراق فرصة التأهل إلى كأس العالم
GMT 19:22 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر
نايف أكرد جاهز لمواجهة الكونغو بعد تعافيه من نزلة برد
GMT 01:19 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات تدرس منع ترامب ومسؤولين أميركيين من حضور أولمبياد لوس أنجليس 2028
GMT 23:17 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
قناة "الوينرز" على "يوتيوب" تحصل على علامة التوثيق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر