-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:53:10
آخر تحديث GMT 02:53:10
224
5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل
5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل
القاهرة - المغرب اليوم
الكثير من الموظفين أثناء أدائهم لأعمالهم يقومون بقضم أظافرهم دون أن يشعرون وذلك نتيجة التوتر أو ضغط العمل، لذلك لابد أن تقوم بهذه الخطوات:
1- اشغل نفسك بأى شئ يلهيك قضم أظافرك.
2- تناول الأطعمة التي تحتوى على السلفور مثل التفاح والخيار والثوم والعنب والبصل.
3- ضع الليمون على أظافرك لتمنحها مذاق مر.
4- ضع طلاء مر مانع لقضم الأظافر لتمنع نفسك عن قضم أظافرك.
5- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والصوديوم لتساعدك على نمو الأظافر كالبيض والقمح والصويا
GMT 05:21 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الفطور الأفضل للقضاء على الوزنGMT 05:18 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
علامات الحياة الزوجية السعيدة الهادئةGMT 05:18 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حمية الثمانية أيام لخسارة الوزن بفعاليةGMT 05:17 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تعلمي كيف تتجنبين الخلافات الزوجية اليوميةإنفانتينو يدعم رفع الحظر عن مشاركة روسيا في البطولات الدولية
لندن - المغرب اليوم
قال جياني إنفانتينو، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، إنه يرغب في رفع الحظر المفروض على روسيا من المشاركة في البطولات الدولية، والذي استمر لأربع سنوات، مؤكدًا أن هذا الحظر «لم يحقق شيئاً». وكانت مشار...المزيد
توني كروس يرى أن سرعة محمد صلاح تراجعت أمام نيوكاسل
لندن - المغرب اليوم
علّق الألماني توني كروس، نجم ريال مدريد السابق، على أداء النجم المصري محمد صلاح خلال مباراة ليفربول أمام نيوكاسل يونايتد، التي أُقيمت مساء السبت على ملعب «أنفيلد»، ضمن منافسات الجولة الـ24 من الدوري الإنجليز�...المزيدالجامعة الملكية المغربية تستأنف عقوبات كاف بخصوص أحداث نهائي كأس إفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
قررت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، استئناف الأحكام الصادرة عن لجنة الانضباط التابعة للكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم (كاف)، بخصوص الأحداث التي رافقت المباراة النهائية لكأس إفريقيا للأمم التي جمعت، يوم ال...المزيدGMT 02:53 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
المغرب يستأنف أحكام كاف المتعلقة بفوضى نهائي كأس إفريقيا
GMT 13:46 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
إنفانتينو يدعم رفع الحظر عن مشاركة روسيا في البطولات الدولية
GMT 20:09 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
توني كروس يرى أن سرعة محمد صلاح تراجعت أمام نيوكاسل
GMT 14:06 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
مانشستر يونايتد يواصل انتصاراته مع كاريك بفوز "قاتل" على فولهام
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 17:11 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
النرويج تهاجم إسرائيل وتتبرع بعائدات مباراة كرة القدم لدعم غزة
GMT 21:44 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ملخص وأهداف مباراة التعاون ضد النصر 0-5 في الدوري السعودي
GMT 10:55 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
جارين جرين يتألق بـ35 نقطة ويقود هيوستن للفوز على تمبرولفز
GMT 19:54 2026 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
الاحتيال الإلكتروني يتربص بالباحثين عن تذاكر مباريات المنتخب المغربي
GMT 18:17 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
يا آسفي علينا !!
GMT 13:29 2019 الجمعة ,30 آب / أغسطس
فضية وبرونزية للمغرب في سباق الماراطون
GMT 00:52 2021 الإثنين ,25 تشرين الأول / أكتوبر
البلجيكي بشير عبدي يفوز برقم قياسي أوروبي في ماراثون روتردام
GMT 21:51 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
منتخب المغرب يتخطى موزمبيق بهدف أوناحى وديا
GMT 00:22 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
3 منتخبات عربية تودع كأس آسيا في جدة مع ختام دور المجموعات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر