-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 23:31:01
آخر تحديث GMT 23:31:01
224
5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل
اظافرك
القاهرة - المغرب اليوم
الكثير من الموظفين أثناء أدائهم لأعمالهم يقومون بقضم أظافرهم دون أن يشعرون وذلك نتيجة التوتر أو ضغط العمل، لذلك لابد أن تقوم بهذه الخطوات:
1- اشغل نفسك بأى شئ يلهيك قضم أظافرك.
2- تناول الأطعمة التي تحتوى على السلفور مثل التفاح والخيار والثوم والعنب والبصل.
3- ضع الليمون على أظافرك لتمنحها مذاق مر.
4- ضع طلاء مر مانع لقضم الأظافر لتمنع نفسك عن قضم أظافرك.
5- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والصوديوم لتساعدك على نمو الأظافر كالبيض والقمح والصويا
GMT 15:58 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
زيني اظافرك بنقشات الازهار الربيعيةGMT 15:09 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
زيني اظافرك بنقشات الازهار الربيعيةGMT 22:37 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
كيف تتلافين تكسر اظافركليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين التأهل وتوديع المنافسة
القاهرة _ المغرب اليوم
أصبحت مباريات الأندية المصرية والمغربية مسرحاً لأحداث مثيرة خلال تاريخ مواجهاتها في دوري أبطال إفريقيا فمن قضية مكان إقامة نهائي نسخة 2022 إلى نجاة الزمالك من "ريمونتادا" الوداد قبلها بستة أعوام. ويلتقي الأهلي...المزيد
أشرف حكيمي يتصدر قائمة الهدافين المغاربة في دوري أبطال أوروبا
باريس - المغرب اليوم
واصل الدولي المغربي أشرف حكيمي كتابة التاريخ في بطولة دوري أبطال أوروبا، بعدما قاد فريقه باريس سان جيرمان لتحقيق فوز مثير على موناكو بنتيجة 3-2، في ذهاب ملحق دور الـ16 من المسابقة القارية. وسجل حكيمي هدفًا حاسمًا ...المزيدنهضة بركان يبلغ ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا بثلاثية أمام ريفرز يونايتد
الرباط - المغرب اليوم
حسم نهضة بركان تأهله بشكل رسمي إلى دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، وذلك بعد فوزه على ريفرز يونايتد بثلاثة أهداف دون مقابل، اليوم السبت، في آخر جولة من دور المجموعات. وعلى أرضية الملعب البلدي بمدينة بركان، بسط &ldquo...المزيدGMT 23:14 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
القضاء المغربي يحكم بسجن 18 سنغالياً لمدة تصل إلى عام
GMT 22:15 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
حكومة البرازيل تدعم فينيسيوس في بيان رسمي بعد واقعة عنصرية دوري أبطال أوروبا
GMT 12:21 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ديوكوفيتش وألكاراز على موعد مع التاريخ في نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للتنس
GMT 14:53 2021 الثلاثاء ,27 تموز / يوليو
روسيا تحرز ذهبية الجمباز لفرق السيدات في الأولمبياد للمرة الأولى في تاريخها
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 00:13 2026 الأحد ,15 شباط / فبراير
ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين التأهل وتوديع المنافسة
GMT 21:55 2024 الجمعة ,09 آب / أغسطس
الحكم الإماراتي حامد الروسي يدير نهائي كرة الطائرة في أولمبياد باريس
GMT 22:08 2024 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
المغربي بلال الخنوس يقترب من التوقيع مع ليستر سيتي بعقد قيمتة 23 مليون يورو
GMT 05:35 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تيم يهزم ديوكوفيتش في مواجهة مثيرة ليبلغ الدور قبل النهائي
GMT 13:14 2022 الإثنين ,24 كانون الثاني / يناير
أولمبيك آسفي يواصل مسلسل تعاقداته الشتوية بضم لاعبين جديدين
GMT 10:16 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 3
GMT 18:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
أبرز الانجازات التي حققها فريق "الفتح الرباطي" المغربي في تاريخه الرياضي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر