مشكلة حجم الفم للنساء اليوم لم تكن مصدر قلق لهنّ في السابق، ولكن الأمر يتعلق بسمعة الجراحين التجميليين الذين يستفيدون من هذا الاتجاه لتقديم خدمات من هذا النوع لنساء يردن جعل الفم أكبر وأكثر إثارة.

 
إعلان        

الجراحة التجميلية هي أحد البدائل، ولكن نظراً للأسعار، لا تملك الكثير من النساء المال الكافي والشجاعة لإنفاق هذا المبلغ على مثل هذه العملية لتجميل الفم.

 

من أجل الحصول على فم جميل دون أي جراحة من أي نوع، إليك ما يمكنك فعله:

 

إرخاء شفة الفم:

شدي الشفاه جيدا وأغلقي الفم بإحكام وأدخلي الشفاه داخل الفم واحتفظي بهذه الوضعية لمدة 5 إلى 6 ثواني كل يوم.

 

بعد ذلك مباشرة، اسحبي شفاهك وافتحيها بشكل عريض، كرّري التمرين عشر مرات في اليوم.

 

تحسين الدورة الدموية

تدفق الدم في الشفاه هو طريقة لمنحها سحراً لا يقاوم من خلال تمرين بسيط ينطوي على عمل فم السمكة مع إخراج صوت "برررر" من فمك لمدة 30 ثانية يوميا.

ترطيب الفم أمر ضروري:

يجب أن تكون الشفاه مرطبة جيداً وتحصل على كمية الماء اللازمة أو المغذيات والزيوت النباتية النقية لمنحها منظراً لامعا.

 

ضعي زبدة الكاكاو مثلاً على الشفاه لترطيبها أو غذّيها بالأفوكادو أو اللبن الزبادي أو العسل لكي لا تجف أبدا.

 

تدليك الشفاه

تدليك الشفاه هو طريقة لتليين الشفاه وزيادة حجمها.

ضعي يدك على شفاهك المرطبة وفي المرة الأولى اسحبيها بلطف أفقياً وافعلي الشيء نفسه باليد الأخرى.

 

هذا التمرين يرخي الشفاه ويساعد على ترطيبها ويعطيها الحجم والنعومة.