العناية بالأسنان أمر مهم جدا , حيث أن الصحة تكمن في العناية والنظافة بالجسم ومن أهمها غسل الأسنان بطريقة صحية وسليمة , حيث أن إهمال العناية بالأسنان يؤدي إلى كثير من المشاكل أشهرها التسوس الذي يأكل الأضراس ويؤلم كثيرا , لذلك إحرصي على العناية بأسنانك لتحصلي على أسنان صحية وإبتسامة مشرقة .

الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان .

يجب مسك الفرشاة بحيث تميل بزاوية 45 درجة على الأسنان لإزالة طبقة البلاك من على الأسنان , كما يفضل غسلها أمام مرآة لتتأكدي بنفسك من نظافة الأسنان من بواقي الطعام وطبقات البلاك .

كما يفضل غسلها لمدة 5 دقائق وتحريك الفرشاة في جميع الإتجاهات لتمر على جميع الأسنان والأضراس , ويمكنك الإستعانة بالخيط الطبي للأسنان لتنظيف مابين الأسنان وللتخلص من بواقي الطعام حيث أن غيرها من المواد مثل الخيط أو الأوراق تؤذي الأسنان.

وينصح الاطباء بتغير فرشاة الأسنان كل 3 شهور وأن تكون أسنان الفرشاة ما بين الناعمة إلى متوسطة الخشونة.