-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 23:04:18
آخر تحديث GMT 23:04:18
224
الهرمونات النسائيه وعلاقتها بالوزن
الأكل الصحي
الرباط ـ المغرب اليوم
علميًا: المراة تحرق وحدات حرارية عندما تكون بسن أقل ويزيد الوزن كلما كبرت المراه بالسن والعامل الرأيسي (الحركه )
ايضا هناك دراسات علميه تقول
( من الممكن ان يكون عند المرأه تخزين الملح والمياه ) وهذا ايضا سبب لزياده الوزن في مقتبل العمر
فللمحافظه على الوزن
الاكل الصحي اللذي يحتوي بالفايتمينات والمعادن وقليل بالوحدات الحراريه مثل الخضار
والابتعاد عن اللحوم زائده الدهون والحلويات
التحرك باي وسيله طلوع ونزول الدرج او المشي .. الخ
GMT 19:49 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح مهمة للتعامل بذكاء وحنكة مع الرجل الشرقى الغيورGMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوترGMT 19:44 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
احصلي على أرداف جذّابة وجميلة ببعض الخطوات البسيطةGMT 19:41 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خبراء التجميل يؤكّدون أنّ النّمش أحدث ابتكارات الصيفGMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهريةGMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتكGMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشنهارى كين يتصدر أفضل هدافى أوروبا 2026
برلين - المغرب اليوم
يشهد عام 2026 منافسة قوية بين نجوم كبار على صدارة الهدافين، سواء على مستوى الأندية التي يلعبون لها أو منتخبات بلادهم، على رأسهم الإنجليزي هاري كين، بينما غابت بعض الأسماء المفاجئة عن القائمة منذ بداية العام حتى الآن....المزيدتشيلسي الأكثر إنفاقا على وكلاء اللاعبين في الدوري الإنجليزي بـ65 مليونا
لندن - المغرب اليوم
كشفت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز عن إجمالي المبالغ التي دفعتها أندية البريميرليج لوكلاء اللاعبين خلال الفترة من فبراير 2025 حتى فبراير 2026، في أرقام تعكس حجم الإنفاق الكبير داخل سوق الانتقالات. تشيلسي أنفق 65 مليو...المزيدأشرف حكيمي يلمع أمام باراغواي ويعزز دوره القيادي في المنتخب المغربي
الرباط - المغرب اليوم
أشادت صحيفة “AS” الإسبانية بالمستوى المميز الذي قدمه الدولي المغربي أشرف حكيمي خلال المباراة الودية التي جمعت المنتخب الوطني بنظيره الباراغوياني، مؤكدة أنه يواصل ترسيخ مكانته كأحد الركائز الأساسية داخل تشكي...المزيد
GMT 12:00 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
هارى كين يتصدر أفضل هدافى أوروبا 2026
GMT 05:51 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
دونالد ترامب يصدر أمراً لإعادة الانضباط والعدالة إلى الرياضة الجامعية
GMT 23:04 2026 السبت ,04 إبريل / نيسان
ساوثامبتون يطيح بأرسنال من كأس الاتحاد الإنجليزي
GMT 20:59 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
محللون يستبعدون تحول التوتر الرياضي بين الرباط ودكار إلى أزمة دبلوماسية
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 10:55 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
جارين جرين يتألق بـ35 نقطة ويقود هيوستن للفوز على تمبرولفز
GMT 00:19 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
إلغاء سباقي فورمولا 1 في البحرين والسعودية بسبب الحرب
GMT 01:52 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يستبعد زياش وبوفال من كأس أمم إفريقيا لأسباب فنية
GMT 14:16 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
أولمبيك خريبكة يختار رشيد لوستيك بديلا للمدرب الطوسي
GMT 15:57 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
حارس مرمى اليوفنتوس يؤكد أن رونالدو لاعب عظيم
GMT 14:50 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
استبعاد إيسكو من قائمة ريال مدريد لمواجهة ليفانتي
GMT 10:44 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
رياض محرز يواصل التألق مع المنتخب الجزائري رغم بلوغه الخامسة والثلاثين
GMT 17:44 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
قمة مشتعلة بين السعودية والمغرب بحثًا عن الصدارة وتعزيز فرص التأهل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر