إحمي شعرك من أشعة الشمس
آخر تحديث GMT 01:29:39
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 01:29:39
المغرب الرياضي  -

224

إحمي شعرك من أشعة الشمس

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - إحمي شعرك من أشعة الشمس

شعرك
القاهرة ـ المغرب اليوم

عادة ما يتعرض الشعر و البشرة فى فصل الصيف لكثير من المتغيرات التى ثؤثر عليهما بالسلب مثل أشعة الشمس و درجة الحرارة المرتفعة و ماء البحر و حمامات السباحة خاصة ان عدد كبير جدا من المصريين بدأ يستغل الأيام القليلة الباقية فى الأجازة الصيفية بعد انتهاء شهر رمضان و ذهب الى المصايف التى غالبا ما تترك أثرها على الشعر بالتقصف و فقدان البريق و عن حل تلك المشكلة يقول دكتور محسن سليمان استشارى الأمراض الجلدية : من أكثر المؤثرات و اشدها خطورة على الشعر هى الشمس و خاصة لمن يتعرضون لها لفترات طويلة و كذلك الأملاح الموجودة فى ماء البحر و الكلور فى حمامات السباحة و لأن كل شعرة فى فروة الرأس تتكون من ثلاث طبقات و لا يظهر منها سوى الطبقة الخارجية فقط و التى تعد هى المسئولة عن لمعان الشعر و صحته نظرا لما تفرزه من زيوت فعلينا مضاعفة الإهتمام بها عند التعرض للشمس لفترات طويلة لضمان الحفاظ على الشعر ككل و من اهم أوجه تلك المحافظة تغطية الشعر ' بكاب ' أو طرحة خفيفة حتى تحميه من الحرارة و بالنسبة للمحجبات يفضل ان يكون غطاء الرأس من الأقمشة القطنية حتى تحميه من الحرارة ، كما يجب عمل ماسك واقى للشعر من الزيوت الطبيعية أو الكريمات الطبية التى تحتوى على عامل واقى من الشمس خاصة قبل الذهاب الى الشواطىء حيث ان درجة الحرارة المرتفعة تساعد فروة الرأس على أن تتشرب المادة الفعالة فى تلك الكريمات و الزيوت . اما بالنسبة للشامبوهات التى يفضل إستخدامها فى تلك الفترة فيفضل ان تكون من نوعيات الشامبو المخصصة للأطفال حيث انها تكون خالية من الكحول و الصوديوم حتى لو سببت جفاف فى الأيام الأولى من إستخدامها فإنه سرعان ما يختفى و تعود للشعر صحته . أما الجلد فمن أهم سبل الحفاظ عليه فى تلك الفترة هو استخدام الكريم الواقى من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 80 spf و يجدد الدهان به كل ساعتين على الأقل .

و أخيرا يبقى الدور الأهم لشرب أكبر كمية ممكنه من الماء على مدار اليوم لضمان عدم جفاف الجلد و الشعر بالإضافة الى تناول الخضروات و الفواكه التى تحتوى على كم كبير من السوائل مثل الخس و الجرجير و الخيار و البطيخ . عادة ما يتعرض الشعر و البشرة فى فصل الصيف لكثير من المتغيرات التى ثؤثر عليهما بالسلب مثل أشعة الشمس و درجة الحرارة المرتفعة و ماء البحر و حمامات السباحة خاصة ان عدد كبير جدا من المصريين بدأ يستغل الأيام القليلة الباقية فى الأجازة الصيفية بعد انتهاء شهر رمضان و ذهب الى المصايف التى غالبا ما تترك أثرها على الشعر بالتقصف و فقدان البريق و عن حل تلك المشكلة يقول دكتور محسن سليمان استشارى الأمراض الجلدية :من أكثر المؤثرات و اشدها خطورة على الشعر هى الشمس و خاصة لمن يتعرضون لها لفترات طويلة و كذلك الأملاح الموجودة فى ماء البحر و الكلور فى حمامات السباحة و لأن كل شعرة فى فروة الرأس تتكون من ثلاث طبقات و لا يظهر منها سوى الطبقة الخارجية فقط و التى تعد هى المسئولة عن لمعان الشعر و صحته نظرا لما تفرزه من زيوت فعلينا مضاعفة الإهتمام بها عند التعرض للشمس لفترات طويلة لضمان الحفاظ على الشعر ككل و من اهم أوجه تلك المحافظة تغطية الشعر ' بكاب ' أو طرحة خفيفة حتى تحميه من الحرارة و بالنسبة للمحجبات يفضل ان يكون غطاء الرأس من الأقمشة القطنية حتى تحميه من الحرارة ، كما يجب عمل ماسك واقى للشعر من الزيوت الطبيعية أو الكريمات الطبية التى تحتوى على عامل واقى من الشمس خاصة قبل الذهاب الى الشواطىء حيث ان درجة الحرارة المرتفعة تساعد فروة الرأس على أن تتشرب المادة الفعالة فى تلك الكريمات و الزيوت .اما بالنسبة للشامبوهات التى يفضل إستخدامها فى تلك الفترة فيفضل ان تكون من نوعيات الشامبو المخصصة للأطفال حيث انها تكون خالية من الكحول و الصوديوم حتى لو سببت جفاف فى الأيام الأولى من إستخدامها فإنه سرعان ما يختفى و تعود للشعر صحته .أما الجلد فمن أهم سبل الحفاظ عليه فى تلك الفترة هو استخدام الكريم الواقى من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 80 spf و يجدد الدهان به كل ساعتين على الأقل .و أخيرا يبقى الدور الأهم لشرب أكبر كمية ممكنه من الماء على مدار اليوم لضمان عدم جفاف الجلد و الشعر بالإضافة الى تناول الخضروات و الفواكه التى تحتوى على كم كبير من السوائل مثل الخس و الجرجير و الخيار و البطيخ.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إحمي شعرك من أشعة الشمس إحمي شعرك من أشعة الشمس



GMT 19:46 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

تخصيص وقت للراحة اليومية يقلل من التوتر

GMT 19:38 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

خطوات بسيطة لبشرة صحية خلال الدورة الشهرية

GMT 19:37 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

الطريقة الأحسن للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرة

GMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

نصائح لتجعل الشعور بالتفاؤل هو أساس حياتك

GMT 19:32 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

نصائح بسيطة للحصول على بشرة مشرقة بدون فاونديشن

GMT 18:00 2026 السبت ,14 شباط / فبراير

بايرن ميونخ يؤجل حسم مستقبل نوير
المغرب الرياضي  - بايرن ميونخ يؤجل حسم مستقبل نوير

GMT 18:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير

فريق سلة إيطالي ينسحب من مباراة بعد بقاء لاعب واحد في الملعب

GMT 15:56 2014 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

ملعب "الشهود" في الرباط يعود في حلة جديدة

GMT 00:12 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مواجهات قوية في ثالث جولات دوري رجال الطائرة

GMT 11:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير

وست هام يعلن التعاقد مع أداما تراوري رسمياً

GMT 23:35 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قرار جديد من مانشستر يونايتد بشأن الميركاتو
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon