تُعد حموضة المعدة من أهم نتائج عسر الهضم و من اعراضها الشائعة

حرقان شديد في منطقة فم المعدة والشعور بالامتلاء الشديد وعدم القدرة على تناول الطعام و آلام في الحجاب الحاجز.

و من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الاصابة بالحموضة:

1- تناول الطعام وخاصةً العشاء في فترات متأخرة من الليل.

2- تناول الوجبات الدسمة و الغنية بالدهون.

3- التدخين بشراهة.

4- تناول المسكنات بكميات كبيرة.

5- بعض الحالات الطبية مثل: الحمل أو مرض السكر أو الزيادة السريعة في الوزن.

و من أكثر الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة

الشيكولاتة ، المشروبات الغازية ، اللحوم عالية الدسم ، الطعام المقلي في الزيت ،منتجات الألبان عالية الدسم.

و لتجنب الحموضة عليك بتجنب مسببادتها المذكورة سابقاً أو الحد منها و تناولها بنسب معينة