كيف لك أن تتوقفي عن التفكير به ورسائله بين يديك، صورتكما أمامك، وهداياه ترتدينها وتعرضينها أمامك؟! عليك إذاً أولاً أن تقومي بحملة تطهير من دون مناقشة ومن دون شفقة، لكلّ الأغراض العينية والمادية أمامك التي تذكّرك به. هداياه، الرسائل القصيرة، الصور وحتّى الملابس التي تذكّرك به إذا كنت في حالة متقدّمة من الإنهيار النفسي.!  بعد التخلّص من الأغراض المادية، أمامك الذكريات، كي تقطعي الطريق أمامها عليك أن تشغلي نفسك، تعلّقي بكتاب بقصّة حب تُخرجك من الحالة التي تعيشين فيها. الجأي أيضاً الى المسلسلات الطويلة، والتي يمكنك متابعتها على أقراص مدمجة كي تأخذ منك وقتاً طويلاً من اليوم.  تقفين أمام المرآة وتتذكرينه؟ هيا بنا الى صالون تجميل .. تلثقين بالخبراء لديه ليجروا لك تغييراً كاملاً في اللوك كي تشعري وكأنك شخص جديد تخلّص من المرحلة السابقة.