في المرحلة الأولى من حياته يعتمد الطفل في غذائه على الحليب حصراً ولا يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة الا ابتداءا من شهره السادس وبشكل تدريجي يبدء بتذوق الأطعمة بدءا بالخضار كالبطاطا والجزر ومن ثم الفواكه وتليها اللحوم الحمراء والدجاج. ويذكر أنه لا يجب اعطاء الطفل السمك والفواكه الاستوائية قبل بلوغه عامه الأول لأن أنزيمات معدته لا تكون جاهزة قبل هذا السن لهضم هكذا أنواع من الأطعمة وقد تسبب له حساسية. ولكن كيف يمكن تعويد الطفل والجلوس أثناء وقت الطعام؟.

فوائد كرسي الطعام

- لكي يعتاد الطفل على الجلوس دائما عند تناول الطعام يفضل أن يعتاد منذ البداية على كرسي الطعام الخاص بالأطفال علما انه يتوفر في الأسواق أشكال من الكراسي التي تناسب الأطفال الذين لم يبلغوا العام الأول بعد.
 
اليكِ القواعد الصحيحة لنوم الاطفال
 
- يساهم جلوس الطفل في كرسي الطعام وتركه يتناول بعض الطعمة لوحده على جعله مستقلا وتقوية قدراته ومهاراته الجسدية.
 
- من الجيد أن يعتاد الطفل على تناول الطعام عندما يكون جالساً لكي لا يصاب  بالاختناق.

- ان جلوس الطفل في كرسي الطعام على الطاولة مع أهله سيجعل تناول الطعام الصلب ممتعا له ويفتح شهيته.
 
طريقة اختيار كرسي الطعام

في الأسواق هناك العديد من الأشكال والأصناف المطروحة لكرسي طعام الأطفال علماً ان هذا الكرسي متعدد الإستعمالات اذ يمكن الإستفادة منه لوضع الطفل لمشاهدة التلفاز أو التلوين ولإختيار الكرسي المناسب لكل طفل يجب مراعات الأمور التالية:
 
- اختيار قياس الكرسي المناسب لطول وحجم الطفل.

- من الجيد اصطحاب الطفل لدى شراء الكرسي لكي يتمكن من اختيار الشكل واللون الذي يجذبه.

- من المحبذ أن يكون قدمي الطفل ملامسين الأرض بطريقة أفقية.

- يجب اختيار كرسي متين لكي لا ينكسر أو يلتوي بالطفل ومن المحبذ اختيار الأصناف التي تعدل بحسب العمر.
 
هذا هو الغذاء المثالي لطفلك بعد 6 اشهر
 
- التأكد من مواصفات الكرسي ومن قدرته على حمل وزن الطفل  أي قدرته على حمل 17 كلغ أقله وهو الوزن المتوقع للطفل في عمر الثالثة.

- اذا كات الكرسي الأولى للطفل يجب التأكد من ملاءمتها سنه لا سيما أن يكون الظهر قابل للرجوع الى الخلف لأن الطفل في المراحل الأولى لا يستطيع الجلوس بشكل جالس.
- تجنب اختيار الكراسي المصنوعة من الحديد ويفضل اختيار الكراسي المصنوعة من البلاستيك المتين أو الخشب.

- ان الكراسي ذات المعقد المنجد مريحة للطفل ويجب الإنتباه من أن لا يكون المقعد منجد بالنيلون لكي لا يتسبب ذلك بأي حساسية للطفل.