-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:46:57
آخر تحديث GMT 02:46:57
219
المرأة الرياضية في حاجة إلي اللبن المخلوط بالشيكولاتة والزبادي
المرأة الرياضية في حاجة إلي اللبن المخلوط بالشيكولاتة
باريس - أ.ش.أ
المرأة الرياضية في حاجة لمشروب مسكر بعد قيامها بمجهود من أجل المحافظة علي عضلاتها ، هذا ما جاء في مجلة " مديسين أند سيانس" للرياضة ، التي أكدت أنها في حاجة إلي شرب 200 ملليجرام من اللبن المخلوط بالشيكولاتة و100 ملليجرام من الزبادي وكذلك تناول بعض البروتينات قبل نصف ساعة من التدريب.
وجاء في الدراسة التي نشرت في المجلة الرياضية أن من أهم البروتينات اللحم الغني بالحديد والأسماك التي تعطيها أوميجا 3 والبيض ، وفي حالة كونها نباتية فعليها أن تعوض اللحم بالعدس.
- الخميس ,13 حزيران / يونيو GMT 17:58 2019 وفاة شابة في عمر الزهور إثر حادث سير مروع في مدينة الجديدة المغربية
- الخميس ,13 حزيران / يونيو GMT 10:18 2019 دراسة تُؤكِّد أنّ النساء أكثر تردّدًا مِن الرجال في طلب زيادة الراتب
GMT 06:31 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صِفةٌ تجعل الرجل يهاب المرأة ولا يحاول تخطي حدوده معهاGMT 06:04 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
7 مِنح تتمتع بها في "العزوبية" وتُسحَب منك عند الزواجGMT 05:22 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صفات "الزوجة المثالية" في نظر الرجل يتقدَّمها "الغباء"GMT 17:58 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
وفاة شابة في عمر الزهور إثر حادث سير مروع في مدينة الجديدة المغربيةGMT 10:18 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
دراسة تُؤكِّد أنّ النساء أكثر تردّدًا مِن الرجال في طلب زيادة الراتبGMT 07:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
عبارات تُثير جنون حبيبكِ لو سمعها منكِ لا تستخدميهاGMT 11:06 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعيدي الحميمية إلى زواجك بأسرع 3 طرقGMT 09:46 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
4 علامات تكشف عدم ثقتكِ في زوجِك وتزيد مشاكلكِمواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025
الدوحة - المغرب اليوم
يحتضن ملعب "البيت" المواجهة المرتقبة التي تجمع بين منتخبا السعودية والأردن في السابعة والنصف مساء اليوم، ضمن منافسات الدور نصف النهائي في بطولة كأس العرب 2025. مباراة اليوم هي الثالثة التي تجمع بين منتخبا ال...المزيدالمغرب والسعودية إلى نصف نهائي كأس العرب وسوريا وفلسطين تودعان البطولة
الدوحة - المغرب اليوم
تمكن منتخبا المغرب والسعودية من التغلب على منتخبي سوريا وفلسطين في الدور ربع النهائي من بطولة كأس العرب، ليتأهلا معًا إلى الدور نصف النهائي. ففي المباراة التي أُقيمت على ملعب لوسيل، فاز المنتخب السعودي على نظيره ا...المزيدقائمة المرشحين لجائزة الأفضل في الجولة الـ 15 بالدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
أعلنت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز قائمة المرشحين لجائزة أفضل لاعب في الجولة الـ 15 من موسم 2025/26 بالدوري الإنجليزي، بعد تألق مجموعة من نجوم البريميرليج. المرشحون لجائزة أفضل لاعب بالجولة الـ 15 في الدوري الإنجليز�...المزيدموعد مباراة المغرب والإمارات في كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة
الدوحة - المغرب اليوم
يخوض منتخب الإمارات إختباراً صعباً عندما يواجه منتخب المغرب بملعب "خليفة الدولي"، ضمن منافسات الدور نصف النهائي في بطولة كأس العرب 2025 المقامة حاليًا في قطر، والتي تختتم فعالياتها يوم 18 ديسمبر الجاري. يدخل الم...المزيدGMT 01:35 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025
GMT 10:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
جنون الريمونتادا
GMT 18:26 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
وفاة والد محمد الشناوي في حادث بطريق الواحات والأهلي ينعي قائده بكلمات مؤثرة
GMT 10:16 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 3
GMT 21:55 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس
الغيابات تٌلاحق نادي المغرب الفاسي قبل مبارة كأس العرش
GMT 13:43 2021 الجمعة ,10 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة الطائرة يبلغ ربع نهائي كأس أفريقيا بعد تغلبه على كينيا
GMT 18:51 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
نوريس يحقق لقب بطولة العالم للفورمولا واحد للمرة الأولى في مسيرته خلال سباق أبوظبي
GMT 18:22 2023 الخميس ,03 آب / أغسطس
رئيس الحكومة يُهنئ "المنتخب المغربى للسيدات" بالتأهل التاريخي
GMT 10:36 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
صلاح ومرموش يتصدران التشكيلة المثالية لأفضل اللاعبين الأفارقة في الموسم
GMT 09:36 2025 الخميس ,04 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح ومرموش ضمن قائمة أفضل لاعبى العالم فى مونديال 2026
GMT 23:41 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
شباب بلوزداد يهزم اتحاد بسكرة برباعية في الدوري الجزائري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر