تناول الدهون يزيد من الشعور بالنعاس نهارًا لدى النساء
آخر تحديث GMT 16:12:58
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 16:12:58
المغرب الرياضي  -

219

تناول الدهون يزيد من الشعور بالنعاس نهارًا لدى النساء

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - تناول الدهون يزيد من الشعور بالنعاس نهارًا لدى النساء

القاهرة ـ وكالات

كشف باحثون من جامعة بن ستيت في بنسلفانيا، أن اتباع حمية «أتكنز» الغذائية التي تتيح تناول كمية من الدهون يجعل المرء عرضة للرغبة في النوم خلال النهار. ويقترح الباحثون الأمريكيون في دراسة حديثة أن مستوى انتباه الشخص خلال النهار يتعلق بأنواع الأطعمة التي يتناولها، كما أن استهلاك نسبة عالية من الدهون يرتبط بزيادة النعاس خلال النهار كما في حمية أتكنز. في المقابل، تم ربط الاستهلاك العالي للكربوهيدرات بزيادة الانتباه خلال النهار مثل تناول «البطاطس». واكتشف الباحثون أيضًا أنه لا توجد علاقة بين استهلاك البروتين وانتباه الأشخاص، وحسب ما أوضح قائد البحث، فإن الشعور بالتعب وزيادة الشعور بالنعاس خلال النهار يُعدَّان من الممارسات المتفشية للغاية في العصر الحديث.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الدهون يزيد من الشعور بالنعاس نهارًا لدى النساء تناول الدهون يزيد من الشعور بالنعاس نهارًا لدى النساء



GMT 15:57 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو

تقارير تكشف دراسة فيفا لتأجيل كأس العالم 2034
المغرب الرياضي  - تقارير تكشف دراسة فيفا لتأجيل كأس العالم 2034

GMT 17:41 2026 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

هالاند يحسم موقفه من الرحيل عن مانشستر سيتى
المغرب الرياضي  - هالاند يحسم موقفه من الرحيل عن مانشستر سيتى
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon