-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 01:53:01
آخر تحديث GMT 01:53:01
219
المرأة الرياضية في حاجة إلي اللبن المخلوط بالشيكولاتة والزبادي
المرأة الرياضية في حاجة إلي اللبن المخلوط بالشيكولاتة
باريس - أ.ش.أ
المرأة الرياضية في حاجة لمشروب مسكر بعد قيامها بمجهود من أجل المحافظة علي عضلاتها ، هذا ما جاء في مجلة " مديسين أند سيانس" للرياضة ، التي أكدت أنها في حاجة إلي شرب 200 ملليجرام من اللبن المخلوط بالشيكولاتة و100 ملليجرام من الزبادي وكذلك تناول بعض البروتينات قبل نصف ساعة من التدريب.
وجاء في الدراسة التي نشرت في المجلة الرياضية أن من أهم البروتينات اللحم الغني بالحديد والأسماك التي تعطيها أوميجا 3 والبيض ، وفي حالة كونها نباتية فعليها أن تعوض اللحم بالعدس.
- الخميس ,13 حزيران / يونيو GMT 17:58 2019 وفاة شابة في عمر الزهور إثر حادث سير مروع في مدينة الجديدة المغربية
- الخميس ,13 حزيران / يونيو GMT 10:18 2019 دراسة تُؤكِّد أنّ النساء أكثر تردّدًا مِن الرجال في طلب زيادة الراتب
GMT 06:31 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صِفةٌ تجعل الرجل يهاب المرأة ولا يحاول تخطي حدوده معهاGMT 06:04 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
7 مِنح تتمتع بها في "العزوبية" وتُسحَب منك عند الزواجGMT 05:22 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صفات "الزوجة المثالية" في نظر الرجل يتقدَّمها "الغباء"GMT 17:58 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
وفاة شابة في عمر الزهور إثر حادث سير مروع في مدينة الجديدة المغربيةGMT 10:18 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
دراسة تُؤكِّد أنّ النساء أكثر تردّدًا مِن الرجال في طلب زيادة الراتبGMT 07:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
عبارات تُثير جنون حبيبكِ لو سمعها منكِ لا تستخدميهاGMT 11:06 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعيدي الحميمية إلى زواجك بأسرع 3 طرقGMT 09:46 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
4 علامات تكشف عدم ثقتكِ في زوجِك وتزيد مشاكلكِفيفا يوافق على توجيه جزء من عائدات كأس العالم 2026 لدعم غزة
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت تقارير إعلامية إسبانية أن مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" وافق على تخصيص جزء من عائدات بطولة كأس العالم 2026 التي ستقام الصيف المقبل في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا والمكسيك لدعم قطاع غزة. وقا...المزيدسان جيرمان يتوج بطلا لكأس الإنتركونتيننتال بعد الفوز على فلامنغو
الدوحة - المغرب اليوم
أنهى فريق باريس سان جيرمان الفرنسي عامه الاستثنائي على أفضل وجه، بعدما توّج بلقب كأس القارات للأندية لكرة القدم (كأس إنتر كونتيننتال)، عقب فوزه 2 - 1 بركلات الترحيح، على فلامنغو البرازيلي الأربعاء، في نهائي المسابقة...المزيدإيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدمنتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير
الرباط - المغرب اليوم
يواصل منتخب المغرب كتابة التاريخ في كرة القدم العربية والأفريقية، بعد سلسلة من الإنجازات المميزة خلال العقد الأخير، آخرها تأهله إلى نهائي كأس العرب 2025 عقب فوزه على الإمارات بثلاثة أهداف دون رد، في المباراة التي أق...المزيدGMT 21:15 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
سان جيرمان يتوج بطلا لكأس الإنتركونتيننتال بعد الفوز على فلامنغو
GMT 16:14 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
فيفا يوافق على توجيه جزء من عائدات كأس العالم 2026 لدعم غزة
GMT 01:18 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
مواعيد مباريات الخميس 18 ديسمبر 2025 والقنوات الناقلة
GMT 20:43 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
المنتخب المحلي يتأهل لنهائي كأس أمم أفريقيا للمحليين بعد الفوز على السنغال بركلات الترجيح
GMT 20:25 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
تصاعد العنصرية ضد اللاعبين السود يشعل غضب نجوم الكرة الأوروبية
GMT 21:49 2025 السبت ,30 آب / أغسطس
بيراميدز يهزم الأهلي بثنائية ويُلحق به أول خسارة في الدوري تحت قيادة ريبيرو
GMT 19:31 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
المنتخب المغربي يتأهل إلى ربع نهائي كأس العرب بعد الفوز على السعودية
GMT 22:24 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
الفلبيني يولو يحرز ذهبية حصان الوثب بـأولمبياد باريس "جمباز"
GMT 20:22 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
نوريس يصنع المجد في أبوظبي ومكلارين تعانق لقب الصانعين
GMT 03:11 2023 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
المغرب يحتضن كأس العالم للرماية الرياضية مابين 11 و24 يناير الجاري
GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف
GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"واشْ عرفْـتوني .."
GMT 08:33 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
وحيد يعلن لائحة الأسود نهاية الأسبوع المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر