-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 09:28:45
آخر تحديث GMT 09:28:45
215
كيف تساعدين على تقوية ذاكرتك بسهولة
كيف تساعدين على تقوية ذاكرتك بسهولة
القاهرة - المغرب اليوم
الكثير من النساء تعاني من النسيان المستمر وهو أمر غير مرغوب فيه وله العديد من الاسباب، ولكن توجد بعض الطرق التي تساعد في التغلب علي فقدان الذاكرة وهى أمور سهلة وطبيعية وهى: - ممارسة ألعاب الذكاء كالسودوكو. - التنفس العميق لأن الأكسجين يساعد علي الاسترخاء. - تناول الكثير من اللوز وتناول أيضا كوب من اللبن قبل النوم. - تكرار الأشياء التي ترغبين في تذكرها حتي لا تنسيها. - الاكثار من شرب الماء فهو يعمل علي تقوية الذاكرة. - شرب الكثير من السوائل خاصة عصير التفاح.
- الجمعة ,19 إبريل / نيسان GMT 08:04 2019 ماذا يفعل طالب الثانوية العامة إذا تعرض لعذر قهري قبل أو أثناء الامتحان؟
GMT 10:56 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
كيف يستطيع الذكاء الاصطناعي التأثير على التعليم ؟GMT 09:00 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
ماهو التعلّم النشط من منظور إسلامي؟GMT 08:53 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
ماهي نظرية العبء المعرفي؟GMT 12:08 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
كيف نحمي أطفالنا من أخطار الانترنت ؟GMT 09:11 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
كيف نساعد الطفل على عمل صداقات في المدرسة؟GMT 10:41 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
ماهي مجتمعات التعلم المهنية؟GMT 08:04 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
ماذا يفعل طالب الثانوية العامة إذا تعرض لعذر قهري قبل أو أثناء الامتحان؟GMT 06:02 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ما هو التنمر الإلكتروني وسائله و أساليب علاجه؟الركراكي يعتبر تعادل مالي درسًا مفيدًا ويؤكد مواصلة المسار نحو صدارة المجموعة في كأس إفريقيا 2025
الرباط - المغرب اليوم
اعتبر مدرب المنتخب المغربي لكرة القدم، وليد الركراكي، أن التعادل (1-1) أمام منتخب مالي كان «محبطًا»، لكنه قد يشكل «درسًا مفيدًا» في بقية مشوار كأس إفريقيا للأمم 2025، التي تستضيفها المملكة. وقال الركراكي، ف�...المزيد
إيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدكاف يفرض عقوبة على الجيش الملكي بمباراتين دون جمهور وغرامة مالية
القاهرة _ المغرب اليوم
أصدر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) سلسلة من العقوبات التأديبية بحق نادي الجيش الملكي المغربي، على خلفية الأحداث التي شهدتها مباراته أمام الأهلي المصري يوم 28 نوفمبر لماضي في مباراة الجولة الثانية من دوري أبطال �...المزيدGMT 09:03 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
المغرب تتعادل مع مالي في أمم أفريقيا
GMT 09:19 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يعتبر تعادل مالي درسًا مفيدًا ويؤكد مواصلة المسار نحو صدارة المجموعة في كأس إفريقيا 2025
GMT 08:42 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
مانشستر يونايتد ينجو من فخ نيوكاسل بهدف في الدوري الإنجليزي
GMT 01:52 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يستبعد زياش وبوفال من كأس أمم إفريقيا لأسباب فنية
GMT 00:07 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
أمن المعلومات بالمغرب يستعد لمواجهة القراصنة خلال كأس إفريقيا للأمم
GMT 20:53 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
المغرب والسنغال وجهاً لوجه في نصف نهائي كأس أمم إفريقيا للمحليين
GMT 03:13 2024 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
نحو 25 منصة بثّت منافسات قفز السعودية بـ3 لغات عالمية
GMT 10:22 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
أشرف داري يغيب عن مواجهة غورماهيا الكيني بسبب تعرضة لإلتواء في كاحل القدم
GMT 19:54 2015 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
الكروني يؤكد لن نستهين بإمكانياتنا امام الوداد البيضاوي
GMT 09:13 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
قائمة المرشحين لجائزة الأفضل في الجولة الـ 15 بالدوري الإنجليزي
GMT 09:43 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس ملك إسبانيا والقنوات الناقلة
GMT 22:08 2021 الخميس ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
قميص محمد صلاح ضد مانشستر يونايتد بمزاد علني
GMT 01:32 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
"هدية" من الدوري الإيطالي لجماهير الشرق الأوسط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر