فوائد عديدة لتناول بذور الكتان لدعم إنتاج الهرمونات في المبيضين لدى النساء وضبط مستوى الضغط وتحسين أداء المفاصل والأوعية الدموية لدى الرجال أيضا.

وأكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"، أن تناول ملعقة يوميا من بذور الكتان تعمل على توسيع الأوعية الدموية وضخ أفضل للدم فى الأعضاء التناسلية للرجال وتوازن هرمونى أفضل للنساء وضخ أفضل للدم فى الأعضاء التناسلية لكليهما.

ولفت إلى أن تناول تلك البذور يعمل على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من تراكم الصفائح الدهنية في الشرايين التاجية وتحفيز جهاز المناعة ورفع مستويات السكر والكوليسترول فى الدم إليك وصفة خارقة من بذور الكتان للرجدال والنساء لمنحهم الطاقة.

ومكونات الوصفة:
ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان المطحونة
ملعقة كبيرة من العسل الصافي

طريقة التحضير: 
- أخلطى كل من بذور الكتان والعسل وأمزجيهم جيدا وتناول ملعقة من هذا المزيج يوميا فهو يعمل على ضخ أفضل للدم فى الأعضاء التناسلية و محاربة الكوليسترول الذى يترسب حول الشرايين والأوردة .. ويعوق القيام بعلاقة زوجية ناجحة