إذا كنت تخطط لليلة رومانسية مع زوجتك فقد يتحول الأمر إلى شيء أكثر حميمية، إذ يقول الأطباء إن ممارسة الجنس يمكنها فعل العجائب لقلبك.

ويقول الأطباء إن ممارسة الجنس بين الزوجين بشكل متكرر تزيد من صحة الجهاز المناعي، ما يقلل خطر الإصابة بالعدوى والالتهابات، وتم ربط كلاهما بالإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

هذا لأن ممارسة الجنس توسّع الأوعية الدموية، والأمر أفضل في العلاقات الجيدة بين الأزواج، وأظهرت دراسة شاملة لحالات الطلاق من قبل جامعة أريزونا أن المطلقين أكثر عرضة للموت المبكر بنسبة 23% مقارنة بالمتزوجين، لذا فإن من الضروري الارتباط بشخص ما.

ويؤكد الأطباء بأن "ممارسة الجنس مع الزوج تتيح مجالاً لإطلاق العنان للمشاعر، إضافة إلى تقليل مشاعر الوحدة التي قد تقود إلى الاكتئاب والقلق والتوتر."

نصائح للحفاظ على مشاعر الحب بين الزوجين:
•    كن مستمعاً جيداً لزوجتك.
•    ركّز على الأمور الإيجابية في علاقتكم.
•    توقف عن التذمر.
•    خصص وقتاً لزوجتك وركز على مداعبتها، لأن ذلك كله سيزيد من صحة قلبك.
•    خذ إجازة وسافر مع زوجتك، لأن سفر الزوجين مع بعضهم يمكنه أن يحسن من حياتهم الجنسية، كما أن هذا التحسن يستمر حتى بعد العودة من السفر.